Tenho 28 anos e já malho tem uns 5 anos, estou um pouco acima do peso como nunca antes, até mesmo por próprio desleixo.
Minhas experiência com estimulantes foram Cafeína pura, Jack3d (fórmula antiga), Black Mamba, N.0 Xplode e Neurocore.
Posso afirmar que sou um tanto resistente a estimulantes. Fiz um check up geral na saúde semana passada e está tudo ok.
Tenho 41cm de braço e estou com percentual de gordura entre 16 e 17% e meu objetivo é chegar entre 9 e 10%.
A sibutramina foi receitada por uma endocrinologista pelo fato de eu sentir muuuuita fome.
A minha dificuldade é perder, mas quando perco não tenho muita dificuldade em manter o peso.
A principio minha idéia era ir só de Franol, mas consegui apenas uma caixa, então vou revezar com o Aerolin.
Peço análise e sugestões.
Ciclo
8 semanas divididas da seguinte forma:
1- 4 : Aerolin + Cafeína + Cetotifeno + Turinabol + Slowk
5 - 6 : Ioimbina + Cafeína
7 - 8 : Efedrina + Cafeína
Tsd: Polivitamínico + Quitosana + Chá Verde + Sibutramina
Doses
Turinabol = 4 mg /dia
Cetotifeno = 1 mg/dia
Cafeína = 420 mg/dia
Aerolin = 4 – 30 mg (aumentando 2mg / 2 dias)
Ioimbina = 20 mg
Efedrina (Franol) = Semana 7: 15 mg, Semana 8: 30 mg
Treino
Tsd:30 min de AEJ com baixa intensidade
Segunda a sexta: Treino hipertrofia a noite
Dieta
Desjejum: BCAA + Whey + Banana + Aveia
ou BCAA + Whey + Pão Integral + Ovos
Almoço: Padrão com carne leve
Lanche: Açaí + Granola
ou Pão Integral + Queijo branco + Iogurte desnatado
Refeição Pré treino: Batata Doce (maior qtdade) + Frango
Pós Treino: Whey + Wazy maize
Ceia: Ovos ou Vitamina com albumina