The composition

Seguinte.. Ciclo de 10 semanas Durateston 250 mg semana Oxandrolona 40 mg, 20mg manha, 20 mg noite. Irei aumentar na 5 semana até o final para 50mg dia Idade: 18 anos 1,77m 80 kg 39cm de braco Bf: 19% 3 anos de treino, dieta vou modificando de acordo com a season Pessoal gostaria de dicas de cutting durante o ciclo. Eu me alimento de 3hr em 3hr, com a dieta abaixo, porém acho que estou comendo muito e muito carbo, o objetivo do ciclo é secar com ganhos. Hoje completa 2 semanas de ciclo. Apliquei a 3x hoje, dando inicio a 3 semana. Deem dicas por favor. 1 refeicao 6h30: 5 ovos clara, 30gr de aveia e multivitaminico 2 refeicao 9h30: arroz, peixe ou frango ou carne 3 refeicao 12h30: arroz ou macarrao, carne ou peixe ou frango, salada 4 refeicao 15h30: o mesmo que a 3, porque levo marmita pro trabalho 5: refeicao 18h30: 2º marmita, mesmo que almoço Treino Pos treino: whey 40mg 6 refeicao 20h: carne ou frango ou peixe e salada com legumes 7 refeicao: 22h: 5 ovos só clara, 30gr de aveia e multivitaminico TPC vou mandar anastrozol, tamox e tribulus... Acho o ciclo bem fraco, entao nao vejo muitos colaterais. Meu gluteo doi toda vez que eu aplico, no dia seguinte entao.. nem fale. Nao sangra e eu aplico de noite. Dói mesmo essa porra? As 3 doeu durante a semana ENFIM, ACHO QUE É ISSO, BASICAMENTE, EU GOSTARIA DE DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA SECAR DURANTE ESSE CICLO. E DICAS SOBRE TPC, APLICAÇÃO E O QUE VOCES ACHAREM IMPORTANTE PODE COMENTAR. OBRIGADO MONSTROS.

Seguinte, comecei hje um ciclo de DURATESTON 250mg semana , OXANDROLONA 2 caps/dia de 20mg. Ciclo 10 semanas Protetores: SILIMALON 2 CAPS DIA, ANASTROZOL 1 CAPSULA 3X SEMANA NAO tenho Tpc Montada, aceito sugestoes 18 anos 1,77m 80 kg 38,5 de braco Bf: 21% 3 anos de treino, dieta vou modificando de acordo com a season Primeiro ciclo, queria dicas e opinioes, comecei hje, apliquei no gluteo e esta dolorido a regiao, nao sei se é normal. Mas vamos ver que bixo vai dar. DIETA BASICA Frango, ovo, mandioca, Arroz integral, carne magra, tilapia, Aveia, legumes, frutas, whey, polivitaminico. Jogo isso durante a semana todo dia, e 1 refeicao é lixo. Mt Agua, etc. O Objetivo dessa forum é pra saber se esta bom pra primeiro ciclo, e dicas de tpcs, e se a dor é normal e saiu umas gotinha de sangue na hora de tirar a agulha, porem ctz que foi no musculo, pq eu puxei a agulha quando o mesmo estava no gluteo e so fez bolha De ar. Obrigado desde ja monstros.