Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Jhúniors B

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Jhúniors B postou

  1. Jhúniors B

    [Falta de Pesquisa]Ciclo pra iniciante.

    Jhúniors B respondeu ao tópico de Jhúniors B em Lixeira
    rsrsrs desculpa. Vou ler sim!
  2. Jhúniors B

    [Falta de Pesquisa]Ciclo pra iniciante.

    Jhúniors B postou um tópico em Lixeira
    Olá pessoal! Tudo bem? A questão é bem simples. Sou novato, nunca fiz ciclo, mas já treinei durante quase um ano usando apenas suplementos e gostaria da ajuda de vocês com isso. Quero fazer um ciclo, mas obviamente não sei montá-lo e nem como fazer o uso. Então gostaria que se possível alguém montasse um detalhando dosagens, como aplicar ou ingerir, quantos dias usar e se não for abusar, também gostaria que viesse com o TPC. Medidas: 1,89cm altura, 67kg, 43cm ombro, cintura 79cm, braço 26, coxa 49 e panturilha 34. Desde já, muito grato!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.