MONSTER SP
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MONSTER SP recebeu reputação de Raphav1 em ENANTATO + TREMBOLONA + OXAN - 10 SEMANAS (C/FOTOS)
To alinhando a dieta ainda man, por enquanto ainda nao defini estratégia, porem to mantendo a dieta limpa, com 5 refeições solidas e 2 liquidas, usando arroz branco, batata doce e aveia de carbo e patinho, tilapia, frango e ovos como proteina, vo colocar em uma planilha e posto aqui!
vlw por acompanhar tmj ??
nao tem mesmo man, foi medido com dobra cutanea, mais ctz que to cm bf maior sim
porem com o protocolo e a dieta vai baixar bem!
vlw por acompanhar tmj!!
obrigado monstro!! segue ai que vem coisa boa!
tmj ??
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MONSTER SP recebeu reputação de jayvee em TESTOVIRON 250 X STANO (COM FOTOS)
ATUALIZANDO
salve salve semana foi cheia nao conseguir atualizar o topico
bom entrando na 4° semana de ciclo
hoje entro com o stano 100mg dsdn
mantendo o testoviron 500mg seg-quin
anastrozol 1mg dsdn
peso atual 88,3kg
as primeiras semanas foram boas o shape ta encaixando
to carbando pesado agora e fazendo cardio todo dia
logo mais posto fotos atuais do shape