Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Camilajade

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Camilajade postou

  1. Camilajade

    [Falta de Pesquisa]Ectomorfo, musculação e luta

    Camilajade respondeu ao tópico de Camilajade em Lixeira
    Olá, gostaria de tirar uma dúvida. Venho fazendo musculação faz dois anos e tive poucos resultados de massa muscular, minha alimentação não era nada saudável e isso também atrapalhou. Tenho 1,60 pra 48,9 kg e queria adquirir ganho de massa muscular porém entrar para luta de MMA. Por exemplo, fazer musculação pra ganho de massa na Segunda e terça e quinta e sexta ir treinar MMA. Será que é possível obter pelo menos 55 kg de massa muscular dessa forma? Ou estava pensando em outra forma, chega nesse peso de massa 55kg ou 60kg e depois que conseguir esse objetivo entrar para o MMA, queria saber se eu chegar com a musculação aos 60 kg eu poderia perder tudo que consegui no MMA?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.