Olá pessoal, eu queria pedir a opnião de vocês.
Malho já tem mais de 1 ano e tenho uma estrutura aceitável, porém ando sentindo meus ganhos estagnados ou muito lentos.
Daí um instrutor de minha academia que é fisiculturista me indicou tomar Stano oral + Diana oral, pois no meu caso as injetáveis
estão fora de cogitação, pois moro com muitas pessoas e não tenho privacidade. Eu não quero ganhos assombrosos por isso ele me indicou tomar dois comprimidos de stano landerlan ao dia e dois de diana landerlan também durante o dia, exceto nos sabados e domingos num ciclo de 6 semanas.
Não bebo e irei tomar silimarina durante e após o ciclo silimarina e tribulus como TPC. Peço que sejam sinceros comigo, pois apesar de pesquisar bastante já, estou em dúvida quanto ao assunto, pois cada um diz uma coisa diferente kkkkk
OBS: tenho 21 anos, 1,83m, 87 kg e um BF que talvez seja em volta de 18%