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brunorocha

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Tudo que brunorocha postou

  1. cara nao intendi NADA q vc falou... nao intendi a parte dos "finos" ...
  2. multivitaminco mas eu iria de all 26 da FDC ou daily formula da universal
  3. top fuel sao os suples da twinlab caso sejam os mesmos, dai pode pega, mas eu fico com o pe meio atras desse vulgo o certo seria vc pega e analisar para ter certeza
  4. eu ja comprei 2x com ele e nunca deu problema espere +1 semana e caso ele nao responda, dai vc corre atras de alguma coisa
  5. ambos os sites sao dele sim, e carnaval eh assim mesmo tente re enviar o email pq pode ser q nao tenha chego ou sei la
  6. Tomara q te ajude...
  7. eu pego com o mesmo cara q o @ze maria pega caso queira mais informacoes, manda uma PM pra mim q eu passo mais informacoes pra vc abracos
  8. eu acho MUUUUITo exagero mandar os dois tem nego aqui do forum q mando so o jacked, juntamente com uma boa dieta, e conseguiu emagrecer pra caramba ru usaria um , esperaria 1 mes e SE precisar o outro
  9. eu acho MUUUUITo exagero mandar os dois tem nego aqui do forum q mando so o jacked, juntamente com uma boa dieta, e conseguiu emagrecer pra caramba ru usaria um , esperaria 1 mes e SE precisar o outro
  10. concordo com tudo q o krebz falou mas intra treino pra mim eh xtend ou purple wraath
  11. mano, te garanto q nao dever ser TAO ultra concentrado assim nao primeiro q nem cabe 3x o q tem na capsula anterior, e segundo eles nao iriam fazer um produto 3x mais forte q o atual e custar menos do que ele ou seja, ele nao iriam criar um produto q "rende" 180 doses(60 caps) e vender por 30 sendo q o atual q vem 120 caps, ta 35, POR EXEMPLO
  12. sua IRMA tomo mdro ?????????????????? :blink: ... eh treta manoloooo
  13. pela "bagatela" de 23 dolares eu compro 900g de whey ON q rende muito mais q isso ahuahauahuahauha
  14. Certeza foram pesquisas feitas nos EUA, pq os militares de la sao mto cabulosos altos nego tomam trocentos trecos pra manter poder ficar mais forte, mais rapido , mais resistente para os combates e etc e como eles precisam de resultados rapidos e efetivos, os maluco socam efedra e nao devem reparar tanto nos colaterais no mais, 99% dos nego desses estudos ja perderam o SNC deles uaahuahauhauah
  15. ainda nao vi relatos sobre o novo lipo 6 MAS como sao 60 caps , acho besteira....
  16. pq a dose do oxyelite eh de 1 caps apenas...
  17. treine no MAXIMO 4x na semana eu recomendo treinar Dia sim, Dia nao
  18. o cara apelou demais .... ve o aminograma do whey q eh sussa divide a quantide de prot pela quantidade da dose e se for maior q 75% ja vale a pena(salvo algumas excecoes) por exemplo , 24/30 = 0.8 = 80% de proteina
  19. eu tenho 77cm de cintura e meu bf ta loooooooooooooooooooooooooooooonge de ser 9% minha altura eh praticamne igual a sua, sou 1cm mais baixo... @journey esse avatar eh meu ...
  20. que tal comer 300g de prot/dia, 200g de gordura/dia e 700g de carbo/dia ovo, leite, aveia, frango e azeite
  21. ja ouvi falar dessa dieta sim, mas nao teria q jogar aminoacidos tbm ??? e tem certeza q sao 3 semanas ??? ultima vez q eu vi achei q fosse menos... mesmo assim cara, ja vi gente falando q funciona e falando q nao funfa... eu nao arrisco mas boa sorte
  22. po, o shape dos cara tao muito loco mesmo, mas o do Diego ainda eh o q eu mais curti ,tirando os abs do cara da esquerda da ultima foto
  23. treina a qto tempo ? como pode afirmar q seu bf eh de 9% ? sim, ECA ta caro sim ...
  24. ta loco, NUCA misture 2 thermos se nao ta funcionando, aumente pra 2 caps por dia ou senao para 3 ... reveja a dieta tbm, q eh muito mais importante do que o thermo
  25. nao, nao eh impressao sua... 95% desiste no primeiro mes ... la pra abril melhora e em novembro/dezembro piora denovo
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