passigatti
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
passigatti deu reputação a spartan_gym em Treinamento fullbody iniciante
Fala parceiro.... pode mandar bala que tá legal. Se quiser e tiver tempo joga um exercício para tríceps (flexão, mergulho ou no banco) e um para bíceps (barra fixa supinada ou rosca direta). Joga também uma série a mais pra abdômen e manda brasa. Boas sorte!