DanielMcz

Obrigado. Já deu uma ajuda.

Nome: Daniel Idade: 26 anos Peso: 62kg Altura: 1,64 BF: 13% Objetivo: Hipertrofia. Peso em 66kg BF em 10% ou 9% Ciclo: Oxandrolona Dúvida: Tipo do treino Relato: Sou ectomorfo, malho há 8 anos e somente no último resolvi me dedicar mais ao esporte. Sobre mim: Muita dificuldade de ganho de peso. Metabolismo acelerado. Perfil do corpo com ombros largos e magro. Sobre o ciclo: Oxandrolona . Sobre o ciclo, não queria entrar em discussão, pois o medicamento já foi comprado e serei acompanhado pelo médico endocrinologista. Desta forma, qualquer orientação iria conflitar com a recomendação médica a qual confio. Sobre a dieta: Arquivo em Anexo Sobre o treino: Muita dúvida. Em alguns posts vejo que o treino pra Ectomorfo deve ser de uma determinada maneira, todavia os posts no caso de o “atleta” está sob uso de drogas, o procedimento seria outro. Daí fica minha dúvida: Qual método de treino a ser adotada??