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s.clael

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  1. os 2, só porque eu to namorando não quer dizer que eu tenho que ir com um barrigão certo? Se eu for com barrigão, em vez de ela cuidar de mim, para as mulheres não me agarrarem, eu vou ter que ficar cuidando dela pra ela não ficar olhando os tanquinhos alheios kkkkkkkkkkkk sobre hoje galera, tomei 3mL , não senti nada, nem tremores, só aquela suada básica, hoje foi perna
  2. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o foda é que esse ano vou namorando, então o cutting é só pra tirar onda mesmo já ta zero bala, tomei tandrilax de manhã e o bixo já ta bom. Eu treino a 1ano e meio , porque?
  3. bom galera, hoje no treino foi de boa, malhei peito, já no jiu a coisa ficou séria, suei MUITO, sem tremedeira e tava com HIPERVENTILAÇÃO, só que forcei muito e acabei distendendo o trapézio menor, ja tomei um tandrilax e ta tudo certo, amanhã 3mL
  4. se voce CORRER em jejum, ai sim vai perder. Depois que malhar, toma um malto e vai pra esteira para treinar para o teste
  5. vlw parceiro. Vixii pelo o que eu vejo vai uma negada raxada pra lá heim então, tomei hoje na hora do almoço e fui trabalhar, foi de boa e agora que cheguei em casa começou os tremores e ta tipo parkinson vei kkkkkkkkkkk, to indo treinar e lutar, quando chegar relato aqui
  6. ao músculo não, mas para o resto do corpo ele funciona como energia também
  7. ouvi falar desse 2on2off , até tinha pensado em fazer, mas como a MV do clenb são 38h ou 35h não me lembro, não compensa, APESAR de ja ver relatos de pessoas que tiveram ganhos, não descarto a possibilidade, mas por em quanto não é, to pensando então nos próximos 15on já começar com 3ml , levando em consideração a analogia feita por mim acima , no caso seria de 3mL até 7mL. Se eu não sentir nada, no próximo 15on começarei com 7mL e por ae vai até o frasco acabar Vlw pessoal pela força, quem quiser acompanhar da uma entrada aqui http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95467-relato-cutting-projeto-caldas-country/page__hl__clenbuterol abraços!!!
  8. muito pouco parceiro, faz 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6-6 , também to em cutting e usando o clenb, da uma lida lá http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95467-relato-cutting-projeto-caldas-country/page__hl__clenbuterol abraços!!
  9. como assim amigo? especifique o que e qual elemento
  10. bom galera, vim relatar aqui o de ontem, que não tive tempo, ontem tomei após o almoço e fui malhar as 15h. Suei legal indo pra academia, suei mais na academia e na hora de voltar foi de boa, treino de ontem foi de ombro e trapézio. Hoje eu tomei antes do almoço e é dia OFF, mas já ta dando pra sentir diferença, a temperatura corpórea esta mais elevada e não estou sentindo frio COMEÇOU A TREMEDEIRA.
  11. já li e foi de lá que tirei tudo a respeito tu passou mau ou algo do tipo tomando mais que 6mL ??
  12. hoje deu pra sentir uma diferença, indo pra academia andando dei uma suada legal, Malhando eu suei um pouco mais, e a noite tava chuvendo um vento do cacete geral com frio e eu tava quente e as vezes sentia calor. Treino hoje de biceps e triceps
  13. vixi disso eu já não sei, mas se for me desculpem e movam por favor, mas acho que não, ele não é esteroide e nem anabólico
  14. Lendo a caixa do meu hoje e pensando um pouco mais me surgiu uma dúvida, porque tomar 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6-6 se a dosagem pra cavalo são 4ml a cada 125kg, intendam: 4mL-125kg (recomendado) X XmL-95,5kg (meu peso) isso irá dar 3mL , esse não seria o ideal a ser ingerido por mim? em minha ideia ficaria da seguinte forma o ciclo 1-1-1-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6-6-7-7-7 o 1 seria para fazer digamos uma "saturação" e o resto seguiria os "ciclos" já feitos, mas começando da dosagem recomendada para minha pessoa, entenderam? o que acham?
  15. é né tem que chegar lá bonitinho, se não nem adianta kkkkkkkkkkkkkk fala parceiro, a respeito do clenb até agora NADA só suei um pouco mais ontem, acredito que seja a dosagem que esteja baixa, pois todos os remédios que eu tomei na minha vida foram com dosagem alta por causa do peso e altura. Hoje tomei após o almoço to dando um tempo e jaja vou pra academia, acredito eu que só sentirei algo a partir de amanhã que subirei para 2ML. Nada de câimbras e dores de cabeça, seguindo lá, abraço!!!
  16. ae galera, hoje tomei de manhã depois do café pois ia passar o dia na facul, até agora nada de mais ta acontecendo, vou ir treinar e quando voltar relato aqui, abraços!!! treino de peito e mais uma vez não senti nada tão relevante assim, só suei um pouco mais
  17. amigão é possível sim fazer um bulk clean, mas tem que tomar cuidado com a alimentação, que no seu caso com certeza deve estar errada dieta sem gordura não vai te servir de nada, se o corpo não tem gordura, as que ele tiver vai estocar para uma "emergência" (explicação seu creyson, mas acho que deu pra entender né?), mude essa dieta e faça aeróbios TODO O DIA. A respeito do treino em si, mantenha o treino para hipertrofia, onde você limará mais gorduras será no aeróbio
  18. não faça isso NUNCA, vamos a uma explicação simples disso. O pré treino inibe a sinapse "do cansaço" , quanto mais você tomar, mais os receptores ficarão sensíveis e mais você terá que tomar para sentir o efeito ( isso esta escrito atrás dos produtos, "se sentir que X dosagem não esta sendo efetiva, aumentar para X mas nunca exceder X gramas/dosagens), e maior será a "inibição" do cansaço, dae que vem as lesões. Se você tomar seguidamente você ficará dependente do produto pois sem ele, você irá dar uma corridinha de 10minutos e já era, fora as lesões do SNC citadas pelos amigos anteriomente
  19. cara, se você for fazer isso mesmo, toma o pós que o irmão ae em cima falou assim que acabar de malhar, e quando chegar em casa toma uma caseína . Eu não recomendaria shake pós treino como ultima refeição, pois é muito difícil um shake saciar os nutrientes do teu corpo no pós-treino e ainda servir como "reserva" para teu sono, mas se for fazer, caseína nele
  20. cheguei da academia e ja comi, hoje foi só costas barra fixa 3xMAX puxada articulada pronada 3x6 - 65Kg cada lado puxada atrás pronada drop set 3x8/8/8 - 66kg, 59kg, 52kg puxada frente neutra 3x10 - 66kg + crucifixo invertido com halter sentado curvado 3x10 - 7kg remada sentada neutra unilateral 3x10 - 39kg + crucifixo invertido maquina 52kg remada em pé na polia supinada 3x12 - 32kg + pulldown polia 3x6 - 32kg lombar no banco romano com 20kg 3x8 e pelo primeiro dia não senti nada com o clenb, vamos ver se melhora amanha
  21. isso eu li sim , vlw , mas fora isso teria algum outro problema? no link não achei nada do tipo
  22. isso que estou tentando procurar, mas não estou achando
  23. 20 anos que no caso seria 1000mg , o excedente seria prejudicial? pois na minha dieta eu tomo 210g de leite desnatado, e ja estou tomando 800mg em pilulas, queria aumentar as pilulas para 1200mg
  24. galera, me surgiu uma duvida aqui, o índice de IDR de cálcio que uma pessoa possa ingerir é 800mg, se eu tomar 1200mg irei ter algum problema? procurei e não achei nada relativo a isso
  25. tomei o clenb agora, não sei se é psicológico mas já senti o coração acelerar, um pouco de suor e to me ??COÇANDO??? kkkkkkkkkkk
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