Malkavian

Putz, confesso que pelas outras fotos n imaginava que o shape tivesse bruto assim...acho que porque vc reduziu as primeiras fotos de tamanho n deu pra ter noção realmente do seu shape, nessas fotos tamanho normal da pra ver que ta todo por um, ogrão hehe

Parabéns irmão, muito feliz pela sua conquista. Daqui um dia sou que estarei ai no podium levantanto troféu Abraços e sucesso ae

Putz, que vascu do felipe...já flei antes, e vou falar de novo...é muito capaz de ele levar o estreantes...ele vem melhorando bastante nos ultimos tempos, até as deficiências dele ta melhorando...A panturrilha mesmo parece que ganhou volume, e o tibial anterior tbm ta saltando dando uma aparência ainda maior no conjunto...msm assim ainda falta muito pra igualar a panturra pro quadríceps []´s

Cara, esse lance que vc se refere seria a "teoria" de mv cumulativas das drogas... Em resumo, essa tese indica que durante um ciclo de anabols, não deve ser levado em conta a meia vida padrão da droga(exemplo: enantato 8 dias) isso porque ao longo do ciclo vc administra diversas dosagens da substância e falando de modo grosseiro vão "empilhando" e aumentando os níveis destas substâncias no organismo de forma cumulativa e isso consequentemente aumenta a meia vida total da droga. Por isso muitas pessoas afirmam que os ganhos continuam vindo msm 20dias + após o término da administração das drogas e baseado nessa info a tpc só deve ser iniciada após serem notados sintomas como queda de libido, acúmulo de gordura acentuado, mal humor, estress, depressão entre outros.... Vale lembrar que esse conceito é novo, e leva em conta experiência própria de usuários que fazem "testes" com seu organismo e chegam a esta conclusão...eu msm nunca adotei essa metodologia em nenhum dos meus ciclos mas há quem afirme que eh assim que realmente funciona, o ideal seria alguem mais experiente pra esclarecer isso abraços

Estranho, aki to vendo certinho..coloquei no tinypic agora vamo ve.. foi q foi? ^^

Estranho man, editei novamente acho que agora vai tenta ai ^^ Abraços

Ae pessoal, mais algumas fotos do mlk eric Abraços

Cara, cria uma rotina de poses personalizada, valorizando os grupos musculares que vc acha que estão melhores...ou então segue a linha padrão de poses msm, pq do jeito que está ficou muito estranho as poses, n deu pra ver quase nada.. Tenta fazer otro vídeo e posta pra gente ver como ficou manin Abraços

Feito manin, vlw! Em relação as poses ele é igual a mim, inventa tudo na hora Abraçoss

Meh, se algum modera achar melhor eu tiro ela, mas o cara so estava posando o tríceps e dorsais... a bandeira ta ali so de decoração msm =/ Abraços man

Fala Brunão!! Hehehe sim é meu amigo manin, pqp eu tenho + de 15kg a mais que ele rs.... Eu to assim agora: ->As medidas dele n tenho todas mas vou postar as que tenho... Altura: 1,70 Peso: 63kg BF%: 8% Braços: 37cm Antebraços: 33,5cm-34cm Tempo de treino sério msm está com 5 meses sem parar manin, ele ja treinava antes mas n era focado, agora que dei um incentivo ele ta em um ritmo bom e pretende continuar até o fim do ano... Abraços

Só decoração mesmo manin, ele é fã das bases do movimento cultural e político que inspiraram a criação do nazi, mas neh nada demais n só decoração msm Abraços

Ae galerinha, segue as fotos de um amigo pra avaliação... Ante-braço Ante-braço Bíceps Close UP Tríceps Costas Perfil + Tríceps Abraços Galerinha

Só eh vc saber levar o esporte irmão, não precisa ficar se enxendo de óleo pra ser bodybuilder como vários por ae, esses sim são doentes, pois passam a viver em função das drogas, ficam psicologicamente dependentes achando que estão fazendo a coisa certa quando na verdade estão enganando a si mesmos... Salvo raríssimos casos de boldybuilder profissionais e de sucesso que se destacaram no cenário internacional, cutler, coleman, dexter e outros que fizeram história no esporte. Mas na minha opnião viver em função disso é loucura, pq o tempo passa rápido demais pra gente viver uma vida de privações, não ir pra uma festa que tá afim pq vai catabolizar, pq n vai comer de 3 em 3 horas um rango de qualidade, pq vai perder uma preciosa noite de sono, n pode tomar uma cerva pq ta tomando esteroides...quantas vezes isso já me ocorreu? milhares...Hj vejo o bodybuilding com outros olhos, como um estilo de vida saudável e sou grato por isso, pq do jeito que estava cedo ou tarde estaria doente msm...conheço vários que estão... Claro que ainda sigo as premissas básicas do bodybuilding, que é alimentação, dieta, treino e descanso... Mas enfim, por essas e outras dou valor a quem treina natural, caras que treinam 1 ano inteiro pra ganhar só 0,5cm-1cm de braço, e levam o esporte na boa, se alimentando corretamente, sem medo de ir pra uma festinha,viajando, curtindo..e ficam com shape melhor, mais definido e bunito do que muitos que se entopem de esteroides por ae...Acham nos esteróides a fuga para seus problemas mal resolvidos.. Eu acho que a pessoa deve se preocupar com o corpo, a prática de exercícios físicos ajuda muito tanto na saúde quanto na parte estética e psicológica, cuidar da alimentação também é fundamental, sendo bodybuilder ou não, você precisa saber se alimentar, mas nem por isso pode deixar de fazer uma social com os amigos no fds né? o segredo de tudo é o equilíbrio... té

Que shape loko, ta big demais o mlk e rasgadaçooo O volume dos braços está bom, o tronco está bem simétrico e com boa qualidade/definição muscular. Só falta igualar a panturra pra o quadríceps né? Ta ficando estranho já Se vacilar ele leva esse champ msm hein, tbm estou na torcida. Abraços