phe

ok

dando muito tiro na steam então? hoiaoiha

Totalmente destruido, so volto aos treinos na segunda agora, 100%

Treino de perna hoje, chega da medo hahioahoi

to com uma dieta muito boa passada por um dos treinadores do Waldemar Guimarães, e o mesmo tá acompanhando meus aerobicos e treinos, to esperando chegar meu OxyElite também e usando clemb por 15 dias, dps vo usar o oxyelite 45 dias de cutt chego no meu objetivo eu acho hahoiaho, é uma droga velha, mas é boa, pra perder o BF...os colaterais realmente são fodas mas a...

HAHIAHIOHIOAHIOAHIOIHO po, tu susse pro futiba né, passo a dor já hioahioa, porque não compensa? se o bagulho fica muito loco eu pulo a barca..rlx hioaioa

Primeira ml de Pulmonill ontem, e segunda hoje de manha, dor de cabeça do caralho já, e to passando mal

Messi fdp!

2º dia de cutting, e não sinto fome alguma, to comendo de boa...estranho.

Feriado hoje, começo de cutting, vamo que vamo!!

Alguem pode me tira uma duvida rápida, qual a validade do M-drol depois de aberto?

Muito ancioso pra começar o cutt :/ esperando chegar meu clemb e meu termo vamo seca hoiaoiha

Alguem sabe um site que tenha Faixas em metro pra usa no joelho e fazer agacho leg etc..?

ultimo dia de descanso nas quartas, semana que vem começo correr pro meu cutt :/

ultimo dia de descanso nas quartas, semana que vem começo correr pro meu cutt :/

hoje a noite treininho após o feriado..

quarta mal começou e já to com um tédio aqui

confesso que comi 2 pasteis agora a tarde quando sai hioahioa

Cada scoop do whey do fernandows tem 10g? se alguem souber

dia do lixo, mais tarde vou comer uma pizza eu acho haoia

treininho de pernas hoje a noite, empolgado 100%

vamo vamo gremioooo

daqui 1 hora vo tomar meu remedinho pra dor de cabeça, treininho de costa aehaehoie

treininho de costas hoje a noite após o descanso de quarta, vamo ki vamo

Treino de costas hoje, ancioso