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ligabo

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Tudo que ligabo postou

  1. "Ronaldinho vc já era ronaldinho...seus olhos estão espurgando!!" Este cara foi demais bicho. Sacanagem o q fizeram...
  2. Pessoal faz mt guerrinha, por uma coisinha à toa. Se capsula fosse ruim, não verderiam remédios desta forma, somente efervescente. E concordo q em capsula alem de ser melhor absorvido pelo organismo, age de modo mais intenso e duradouro. Não me perguntem o pq, pesquisem.
  3. Pra mim, tá horrivel.
  4. uma resposta no tópico respondeu ligabo em Dieta e suplementação
    Putz vcs não sabem a risada q eu soltei ao ler isso. É sensacional! Kkkkkk Poderia mastigar. é uma sugestão...
  5. ligabo respondeu ao tópico de Gustavodog em Dieta e suplementação
    Espero q não. Cuidado com o excesso de omega 3. Vai ter um infarte!!
  6. Nojentinho, no dia q omega 3 der arritmia, o mundo acaba!! Não fala baboseira não. Tá demais esse forum de uns tempos pra cá, tá dando nojo já... Aqui a sua pérola nojentinho: "Tomei o omega-3 hoje de amanha, e sinto meu coracao bater mais forte doque acordei, pode ser o omega 3 que anda fazendo isso nao sei." Esta aqui: Vai estudar mané!!
  7. ligabo respondeu ao tópico de Gustavodog em Dieta e suplementação
    Não fez não amigo nojento. E na boa, ignorancia aqui tá correndo solta não é de hj...
  8. Depende de cada um, experiencia e tal. Já vi atletas utilizarem o peck no full. Mas é aquele negócio, tem quem aguente pegar 40kg no supino reto, e quem pegue 60kg apenas no supino fechado. Tudo é adaptação. Mas foi só uma dica à mais.
  9. Crescer nariz é novidade... Vc já fez o ciclo? Fez TPC?
  10. Tipico franguinho de merda. @Topic. Tem pessoal q utiliza peck deck neste tipo de treino, pois pode se utilizar altas cargas para diferentes locais. Abraços!
  11. Pode tomar ao acordar, e antes do treino em jejum sem problemas.
  12. bf 2% é espetacular. Hj pessoal tá a mil nos foruns. Outro disse q o pai toma ASTERÓIDES, o outro q o omega-3 tá fazendo ele ter arritmia cardiaca. É o fim do mundo msm...
  13. ligabo respondeu ao tópico de Gustavodog em Dieta e suplementação
    O omega?? Na boa, pesquisa...
  14. E continua os asteróides...
  15. Se isso ai for igual a "cafeina" do ripped fast, q ao abrir a capsula mais parece guaraná em pó, vc tá no osso!! Prefiro manipular...
  16. Negócio ai não é mudar suple não, é mudar a dieta msm. Picolinato é bom.
  17. Tópico sobre ECA já tem aos montes aqui, assim como discussões quanto a ciclos e sobre o uso da aspirina ou não.
  18. Tudo depende do seu objetivo.
  19. ligabo respondeu ao tópico de Aristoi em Treinamento
    Youtube tem aos montes, só pra ser rápido...
  20. Ele quis dizer "METEÓROS"...
  21. Fez um tópico só pro pessoal chutar seu BF? Isto vc acha aos montes na net, programinha pra determinar seu BF. Quer alguma opiniao se está no caminho certo ou errado? Cade sua dieta, treino, com o q suplementa, enfim, o básico?? Vc msm disse q nem segue uma dieta adequada. Complicado...
  22. O q seu médico disse?
  23. Nada a ver sua pergunta. Meu Deus...
  24. É a cara do Fiuk kkkkkkkk Eu recomendo ECA + CLEMB eternamente!!

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