ligabo

Tem prós e contras lá. Já que vc está com duvidas, começa com 2x semana, posteriores e anteriores, e panturrilhas em ambos. Tenta jogar posteriores segunda, costas terça, quarta off, quinta anteriores, sexta peito. Não sei qual sua rotina, mas tipo, para nao sobrecarregar a lombar, evita jogar agachamentos e legs para treinar anteriores em um dia e no outro costas. Boa sorte.

Poxa cara, que bom que você não precisa encomendar remédios caros de paises de fora, a qual contem validade para se manter longe de geladeira ou tempo de uso. Pq eu conheço 3 pessoas que necessitam de tais remédios, e demoraram um absurdo, e perderam os medicamentos. Joga no google, e verá várias pessoas que já perderam remédios, e casos de morte na familia devido a isto. A questão não é ver apenas o seu lado, e sim o de todo mundo. Estão errados em sacanear a todos apenas pq querem aumento de salário para alguns? Pense bem. Fora que o dólar disparou, e ai vc se ferra com sua mercadoria, chega errado ou acontece um imprevisto de não vir, ai vc tem que pedir novamente, e pagar mais caro...

Amanhã me lembre de lhe dar pontinho positivo, pq os meus de hoje já acabaram kkk. É o que eu acho. Uma coisa é fazer greve e pedir reajuste e "fuder" seu patrão, outra coisa é ficar de birra sacaneando os outros que não tem nada a ver com isso.

Angra / Matanza / Biquini cavadão ou Lobão / Engenheiros(não sei se estão na ativa) / Charlie Brown / Detonautas / CPM 22 / Raimundos / Ratos do Porão / talvez Sepultura. (Dos mais conhecidos). (Pitty NÃO!! O Rappa NÃO!! Capital Inicial NÃO!!Titãs NÃO!! Frejat NÃO!! Paralamas NÃO!!) Obs.: É o que eu acho, pois perguntaram se existem 10 bandas atualmente(existem até mais, no mesmo estilo matanza, porem não tão conhecidas na midia). Mas tb, matanza na midia tb não é tão conhecida kkk. Não me taquem pedras...

Realmente fantástico! Vou procurar saber se ele participou de algum Olympia(imagino q sim).

Ah então estão fazendo tempestade em copo d´agua aqui no forum...

Não tô lá pra vaiar. Minha educação diz que é melhor não ir, do que ir e não gostar. Mas tem o outro lado da moeda, de que o festival se chama "ROCK in Rio", o ingresso é caro pra caramba, e quem vai, quer curtir a noite, e não é obrigado a ficar em silencio enquanto toca NXZero, e tem que demonstrar a insatisfação de alguma forma, e vaiar é sempre útil, como acontece em estádios. É melhor assim, do que bater, quebrar, invadir, ou destruir. É a forma mais clássica de demonstrar a sua insatisfação pessoal, e se vc vaia, e todos vaiam, é pq vc não está sozinho, e td mundo está odiando. É até uma forma de mostrar a organização que tem algo errado, a tempo deles mudaram e nunca mais errarem da mesma forma. Assim a banda tb se toca, e nunca mais erra dessa forma. Afinal um show pra eles não é nada, e por serem conhecidos, poderiam muito bem ter pedido mudança no horário. Poderiam, e tinham este direito. mas ai acham que vão chegar lá, se impor, e arrasar. Ai se fode mesmo...

Antebraço feroz! Mas os braços ficam um tanto quanto desproporcionais para um Bb.

Porra, Pantera. Dá uma saudades das décadas passadas... Não culpemos o povo que vaia. Eles tão lá no frio, em pé, bebendo, e pagaram uma baba. Pô se não pode vaiar, pode o que então? processar os organizadores?

Mas a banda/cantor tem que ter um senso de ridiculo tambem né? Se não é pedir pra ser vaiada. Mas concordo que a organização tb peca muito. Mas estamos no Brasil! Então já está respondido...

Só faltou o Justin Bieber...ou ele ainda vem?

Não é isso. Mas tipo, quem vc acha que está errado: A organização que "escala" errado as bandas? O publico que vai para ver um show de rock e no meio aparece estas bandas emo e tem que ficar calado esperando a proxima banda? Ou a banda, que ao ver que vai entrar no meio da fogueira, entra assim mesmo, sendo que semanas antes recebe o dia e horario a qual vai se apresentar, e pode muito bem recusar ou pedir mudança nos horários? Me diz, quem acha que é o maior errado na história? O povo que paga uma baba pra ver rock e tem que ver os emos tocarem e não podem vaiar? Fala sério né!? Ser humano é deprimente mesmo. Por causa do dinheiro, a banda vai lá e se apresenta assim mesmo, de modo forçado, e quer se aplaudida, e sai reclamando quando o pessoal vaia. Ahhhhhhhhhhhhhhhh convenhamos. Dificil em um campeonato sério(comparado ao Rock in Rio) alguem vaiar um Bb...

Só vaiaram? Sacanagem mesmo...

A pessoa que treina intensamente não consegue treinar pernas e algo mais no mesmo dia.

Prefiro Lasix do que aldactone(claro, com clotássio). cada um sabe o que é melhor, e para quando tomar. pessoal cuidado com efedrina, e querer começar a se entupir disso. Diferença de usar o que ele falou para com Franol e principalmente Marax(que contem outras 2 substancias) é mt grande. procurem ver se podem manipular sulfato de efedrina primeiro. mas para quem quiser se arriscar, e está procurando Franol desesperadamente, a boa noticia: na ultrafarma já voltou a ter no estoque!! Eu não iria contar pq eu ia comprar tudo, mas vou ser legal. Boa sorte a todos(as). E parabens Fanta! Acabou meus pontos hoje, mas amanha lhe adicionarei +1.

Tem alguns tópicos que explicam bem sobre isso. Mas em resumo, em certos organismos, a creatina não tem estes ganhos como muitos descrevem, e isto pode acontecer por n motivos(retenção/problema de tireoide/...). Em alguns podem acontecer o famoso "inchaço", como não dar nada. Pode acontecer de dar disposição, aumento de força, como apenas reter. A cafeina serve como "diuretico", e estudos comprovam que até 200mg/dia não interfere com a creatina. Porem tem quem use 300mg e não aconteça nada, e quem use 50mg e perca tudo quando usa juntamente com a creatina. Agora vc que usa 660mg de cafeina, ai já tá pegando pesado demais kkkk. Tenta fazer um teste, pois só vc msm vai saber o que é bom pra ti, a dosagem, e saber adaptar isso na sua rotina diária. Abraço.

Fera vai com calma. Pra que 5 shakes de albumina durante o dia? Geralmente de manhã e antes de dormir já está de bom tamanho. No pós caso vc não coma logo em seguida seria interessante. caso vc possa comer em seguida, sugiro jogar antes, mas apenas se vc já tiver com um tipo de treino mais avançado, de acordo com as suas necessidades. Esse tanto de cafeina com creatina pode dar uma certa confusão. Sugiro que abra um diario de treino, para que possamos analisar melhor sua dieta/treino e horários. abraço!

Dizem que óleo de figado de bacalhau é bom. Nem vou falar sobre biotônico...

No meu caso eu era, no seu vc é, e está bem ali escrito. Acho que não entende realmente a interpretação de um texto...

Sempre achei interessante o shape do Lee Labrada, mesmo tendo o pensamento ogro...

Pior é quem treina com celular/molho de chaves/espelho na mão. E mulher suando é dificil ver mesmo. A não ser quando sai da esteira... Treinando mesmo é dificil...

Pô era melhor que só tivesse Rock. Nada de Pop e estas outras merdas. Seria bem mais simples. Mas se em 2001 já teve Carlinhos Brown(e tacaram copos e muitos xingamentos), agora tem Rihanna e jogam flores. Ai fode né!?

Ok ok Sr. Winstrol. Eu não te xinguei, e nem lhe chamei de asno, sabichão, burro e estas coisas q vc pôs ai. Se quer entrar pro serviço publico e ser mais um civilizado que só diz a verdade como está demonstrando, prefiro realmente não fazer "nada" mesmo. Acho até q devo contribuir muito mais do que muitos, mas vc já diz que não faço nada, então fazer o q né... Abraço, e boa sorte. Concordo.

Não vou responder nada, para não fecharem o tópico. Mas direi duas coisas: Tenho um diário(Sim, já fui obeso, com direito a hipotereoidismo, e retenção, e o escambau, eeeeeeeeeeeee!!) . Com 18 anos ao passar para aeronautica, fiquei algum tempo, e preferi terminar minha faculdade antes de prosseguir(Sim fui idiota, mas tinha depressão, e infelizmente não foi uma decisão das mais corretas, porem não me arrependo). Anos atrás, fui convidado para realizar minha pós no ITA. Procura o Dr. José Henrique, que foi meu coordenador, e depois conversamos ok? Abraços!

Rock in Rio "Tietê". O próximo tem que ser em São Paulo... Na boa, o rock morreu, e já faz tempo. Os grupos que restam, são as do passado, que ainda estão tentando se arrastar(com velhos sucessos). Porem a grande culpa disso, é das gravadoras, e dos empresários, que só lançam bosta, de olho no mercado burro "jovem".