carlocervo
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Acompanhando .... Ai galera me deem uma dica, comecei um ciclo com o H-Stane há uma semana, porém no finde joguei uma bola e acabei machucando um pulso que já tem tendinite leve e agora não treinei ontem nem hoje, estou fazendo gelo e cuidando do pulso, porém fiquei na duvida se eu espero melhorar e continuo tomando o PH ou devo interromper o ciclo ?? Me dem a opinião de voces sempre é bem vinda. Será que vale a pena continuar e ter o perigo de não treinar por algum tempo ? Posso fazer pernas abdomen e alguns exercicios que nao forcem, porém são poucos... -
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21:00 as vezes como alguma coisa na facul 23:00 Comer 2 mistos quentes e dormir ????????????? Misto quente brother ?? Manda uns ovos, um carbo bom, castanhas, batata doce, frango, peito de peru.. Pra facul leva um sanduiche com atum/peito de peru ou até uma dose de whey... Se for toma o halovar mesmo investe numa dieta melhor, te organiza, enfim, faz o mínimo...
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Nada de colateral ? 5 kg de ganhos ? Tá quase no fim do ciclo ?
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spantos Eaí ?? Já era ?
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Acompanhando velho, boa sorte?
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Acompanhando, nada de colateral ?
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Fala aí galera, nunca tomei nenhum PH ou EA, só suplementação e dieta, tenho 20 anos, tenho procurado me informar sobre PH's, porém pelo que vi o custo/benefício pode não ser muito bom pelos colaterais. Há algum tempo tenho estagnado nos pesos. Pela opinião de vocês, vale a pena eu mandar um M-stane ou algum PH similar, com uma boa dieta e TPC ??
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Cara, comprar animal pak pelo ebay é uma boa ?? Chega certinho ??? Alguém já fez alguma experiência no ebay ?? Abraço
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Se alguem puder dar uma dica aí pra minha pergunta...
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Cara, mandar corn flakes tá valendo depois do treino ?? já vi vários falarem sobre isso, porque tem um indice glicêmico alto. Deem umas dicas aí! valeu