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Tudo que Bueno.lf postou
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baaah doi nos ouvidos escutar isso,ver então
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eu meio que atualizando minha meta,antes eu queria ficar com algo parecido com o Brock Lesnar mas minha estatura não ajuda então essa semana eu tava olhando na internet a serie Jersey Shore da MTV e eu curti o shape dum cara la, o Ronnie Magro aqui vai umas fotos asim eu ja tava feliz
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dormir é meu grande problema eu só durmo 5-6 hrs
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tbm tem uma pomada ótima que é vendida em agropecuarias e tal Calminex de equinos,é a melhor que tem para dores
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Globo - Falsos Anabolizantes Causam Graves Problemas De Saúde
Bueno.lf respondeu ao tópico de J.Alexandre em Musculação em geral
o link da reportagem http://migre.me/1gufe Bah bota retardado os caras que apareceram falando la -
braços e peitoral ainda estão massa
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nossa velho,olha o tamanho do Jay
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esses dias eu ia montar os halteres e no fundo da academia tem um cavalete pequeno onde ficam as anilhas menores e aquela coisa fica meio bamba e tirei muito peso de um dos lados e aquela porcaria veio abaixo com varias anilhas,fez uma barulheira e ainda solto da parede a canaleta por onde passam os fios de luz,sorte que tinha pouca gente,eu me arriei porque eu não fui o primeiro a fazer isso. Como eu ja sou "de casa" la as mulheres que administram nem deram bola e riram junto. lembrei de outro kkkk uma vez eu tava correndo na esteira e eu corri mais que a esteira na frente tem uma proteção de plastico dai eu dei um bico sem querer fez um barulhão e o negocio saiu do lugar
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Era visto que o Toney ia tomar um pau do Couture o cara é um dos mais completos
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por eu sempre ser pesado as minhas panturrilhas sempre foram grandinhas,mas depois que eu emagreci um monte elas começaram a definir e a ficar mais volumosas... MITO FAIL ²
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Acho eu que o Kay vai estar mais "Volumoso" Que o Cutler mas o Cutler tem um shape melhor EU acho
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tava vendo a descrição do video la,ele disse que esse ano não foi tão produtivo que nem os outros por que teve o acidente de moto,trabalhos de colégio, uma lesão com deadlift e ele tem uma namorada dai ele fala: "Ano ruim,mas tudo esta voltando ao normal e eu estou de volta ao youtube e eu vou providenciar pra você um monte de videos nas proximas semanas" dai ele diz o peso e altura Lorenzo 17 anos 1,70 , 104 kgs
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Nossa velho o pia ta gigante me parece que ele tinha intenção de competir em 2011 eu li isso não lembro aonde
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AEUHEAUHAEUAEHUAEHUAEHAEUHAEUAHEUAEHUAHUAEHU
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Carai rí demais com esses trouxa
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Sou mais Chun Li FATO!!! ³+²
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Chega Uma Hora Que O Crescimento Para?
Bueno.lf respondeu ao tópico de raphaelmp em Musculação em geral
Cara é bem provavel que vc não mantenha essa "regularidade" de crescimento pra fazer esse calculo -
Soja Aumenta Testosterona
Bueno.lf respondeu ao tópico de quenca333 em Artigos sobre nutrição e suplementos
Isoflavonas de Soja Reduzir DHT, testosterona aumentam Isoflavonas de soja reduzem DHT e aumentar os níveis de testosterona em ratos A soja contém isoflavonas genisteína e da daidzeína. (Foto por T. Hagihara) Há muita especulação sobre como a entrada da soja e do crescimento do cabelo estão relacionadas, portanto, em uma série de posts que começam com um presente, nós estaremos dando uma olhada no que os estudos têm a dizer. Felizmente, ele se tornará claro se as isoflavonas de soja realmente fazer alguma coisa, quanto a ingestão de isoflavonas é ótimo, e se oral ou tópico é o caminho a percorrer. No primeiro estudo, vamos dar uma olhada, ratos foram alimentados com isoflavonas de soja em várias quantidades (link). Depois de uma semana, a sua testosterona e dihidrotestosterona (DHT), os níveis foram medidos. Como os níveis de DHT redução parece ser uma forma eficaz de reduzir a perda de cabelo, este deve ser um estudo interessante para as pessoas, considerando as isoflavonas da soja como um remédio. Composição da dieta de soja Para descobrir como as isoflavonas da soja e os níveis de andrógenos estão relacionados, os autores conduziram dois experimentos. No primeiro experimento, os ratos no grupo de tratamento receberam farinha de soja com sua ração normal. No segundo experimento, os ratos no grupo de tratamento foram dados um metanol extrato de soja ou isoflavonas de soja semipurificadas. O teor de isoflavonas da farinha de soja foi de 1.92 mg / g. O conteúdo de isoflavonas do metanol extrato de soja e isoflavonas da soja semipurificadas foram 3,38 mg / g, e 218 mg / g, respectivamente. No primeiro experimento, os ratos no grupo de tratamento recebeu 442,7 g / kg de farinha de soja em sua dieta. No segundo experimento, eles receberam 20 g / kg de extrato de soja ou 2 g / kg de isoflavonas de soja em suas dietas. Longa história curta, o acordo com os autores, a ingestão de isoflavonas de soja real dos ratos foram as seguintes: 19 mg / dia no grupo de farinha de soja, 0,9 mg / dia no grupo extrato de soja e 3,3 mg / dia na soja grupo de isoflavonas. Os grupos de controle consumiu zero isoflavonas de soja. As isoflavonas de soja e DHT Os ratos na dieta de farinha de soja apresentaram níveis significativamente mais baixos de DHT do que os ratos com a dieta controle. Da mesma forma, os níveis de DHT do que os ratos na dieta de isoflavonas de soja foram DHT cerca de 60% inferior ao do grupo controle. No extrato de soja em níveis de DHT dieta tendeu a diminuir, mas a diferença não foi estatisticamente significativa. isoflavonas da soja e DHT A figura acima mostra os níveis de DHT para o extrato de soja e isoflavonas da soja dietas em relação ao grupo controle. O decréscimo observado em DHT da dieta farinha de soja (não mostrado acima) foi semelhante ao do extrato de soja da dieta, com a ressalva de que a diferença foi estatisticamente significativa. As isoflavonas de soja e testosterona Os ratos na dieta de farinha de soja tiveram níveis similares de dihidrotestosterona + testosterona (T + DHT) como grupo controle. Desde os seus níveis de DHT foram menores, porém, isso significa que houve um aumento da testosterona de comer a ração de farinha de soja. Na dieta de isoflavonas de soja, este efeito foi ainda mais clara, não só foi a redução da DHT compensada por um aumento da testosterona, mas os níveis totais de T + DHT foram muito maiores do que eram antes da dieta. isoflavonas da soja e testosterona + DHT A figura acima mostra os níveis de T + DHT do extrato de soja e isoflavonas da soja dietas em relação ao grupo controle. Os níveis de testosterona tendem a aumentar os níveis de DHT e tendem a diminuir também o extrato de soja da dieta, mas, novamente, as diferenças não foram estatisticamente significativas. O fato de que os efeitos da isoflavona de soja mostraram efeitos significativos e extrato de soja é possivelmente devido a diferenças no teor de isoflavonas de soja da dieta. Os ratos na dieta de extrato de soja consumidos apenas 0,9 mg / dia, enquanto aqueles na dieta de isoflavona consumida 3,3 mg / dia. Os dois gráficos mostrados aqui parece apoiar a idéia de que o efeito é dose-dependente. O que é confuso, porém, é que a dieta de farinha de soja mostraram um efeito menos acentuado do que a dieta de isoflavonas de soja, apesar de ter um teor de isoflavonas muito maior. Talvez a dose-resposta não é linear mas uma curva de sino. Infelizmente, os autores não oferecem nenhuma explicação ou teoria para os resultados no papel. Conclusão Isoflavonas de soja reduziu significativamente os níveis de DHT e aumento dos níveis de testosterona em ratos machos. A ingestão de 3,3 mg de isoflavonas por dia foi o mais eficaz dos três tratamentos testados. Um menor consumo mostrou efeitos semelhantes, mas menos acentuada, enquanto que um maior consumo parece não aumentar ainda mais o efeito. tradutor:Translito -
bah se o cara fizer barulho soa um alarme WTF'? vsf,eu faria o mesmo que o cara do 2°
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Fisiculturista Natural Acha Que Vc Consegue Chegar Nesse Corpo Sem Anabolizantes
Bueno.lf respondeu ao tópico de l.ll em Fisiculturismo
Exatamente,também acho isso. -
Desculpem-me foi mal pelo erro mas esta esta certa 27/06/2010 http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs147.snc4/36737_10150202402230276_14917350275_13171105_3703243_n.jpg
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como o amigo falou,como sempre fui gordo não almejo nada muito seco nem definido só grandão mesmo,tipo ogro talvez um off constante hehehe update meta (Ufc 116) com o peito levemente rasgado só
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realmente se esperava um K.O. tanto do Lesnar quanto do Carwin,menos um katagatami o esporte tem disso
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O Lesnar é o melhor rapá!
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Bem legal o curta e o ingles é bem descomplicado da pra entender de boa