Doug jack3d
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Doug jack3d deu reputação a cervantes em Meu Biceps Nao Passa Dos 32Cm
Realmente falando brevemente dessa forma fica difícil ajudar!
Quanto mais informação melhor para te ajudarmos.
-
Doug jack3d deu reputação a FRES em Meu Biceps Nao Passa Dos 32Cm
Dieta?Treino? Estão bem ajustados? Quanto tempo de treino?
-
Doug jack3d deu reputação a lucasandrade1994 em Meu Biceps Nao Passa Dos 32Cm
Tenta usar técnicas como drop, super... Pegue mais pesado no treino de costas... Reveja dieta e descanso...
Para sabermos melhor, bota todo seu treino e sua dieta ai! Abraços!