João Vitor Rocha

1- galera aqui quer mais se pagar de fodao do que realmente ajudar
2- passar protocolo pra alguem que nao sabe montar protocolo, pode no final fuder o cara em vez e ajudar pq se nao sabe monta protocolo  nao vai saber combater colaterais basicos
3- nego dando ideia de aplicacao tsd pra iniciante? serio? mds, o cara vai se mata
4- 2-% de BF c 37 de braco, nao necessariamente q vai cair pra 33 qnd secar, as vzs maior parte dessa banha da em outra regiao. Até pq se dor real esses numeros ele tem 68kg de massa magra, oq nao é nada ruim pra alguem de 1,65m

Não use propionato em primeiro ciclo. Use um ester mais longo com menos aplicações. Você está aprendendo e irá doer menos. Do que vale usar um ester curto, se for ficar mancando e perder 1 ou 2 dias de treino. O controle da retenção está na alimentação e no IA.
Testo e Oxan são boas escolhas para primeiro ciclo. Para quem nunca usou, vão parecer que fazem milagre!
Comece com 400 mg de testo e suba se não sentir colaterais até 600mg por semana.
Inicie a oxan no meio do ciclo (ajuda a quebrar uma eventual homeostase psicológica) e termine ela um dia antes da TPC. comece com 40mg dia. Se estiver bem, pode subir até 60 ou 80 mg dia.
 
Com relação ao BF, se for ciclar com 20% capriche no Anastrozol. Talvez possa manter uma dieta mais calórica nas 2 ou 3 primeiras semanas (vai ganhar muita MM) e depois inicie uma dieta com redução gradual de calorias até o final do ciclo. Assim, quando for começar a Oxan, já estará em um ponto bom de cutting...
 

Faz 150mg dsdn de testo
E Oxan umas 50mg dia

30mg de oxan não faz nem cocegas na musculatura filho
 
faz o que eu falei, 60 a 80mg e ja era
droga muito fraca não tem colateral quase, relaxa...
não é 80mg de trembo diarios n