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mas parei de tomar esse hiper 3200. ele me tira todo o apetite e me deixa enjoado com tdo que vou comer. que pena! será que terei ganhos só com whey + malto + creatina?

[quote name='matheusviero' post='25899' date='13 08 08']é aquele, que passa a propaganda na televisão, é um xarope de criança p verme ..!!! [/quote] num é pra criança não! qualquer adulto pode tomar. é um comprimido grande que se toma uma vez só. mas não adianta não! o hiper 3200 é muito forte.

desisti de tomar hipercalórico. é muito ruim. será que se eu comer bem e treinar direito, poderia ganhar algum resultado só com whey + malto + creatina? [b]afinal Whey pode ajudar no ganho de peso ou de massa[/b]?

aagghhh! não vou aguentar tomar! PAREI! eu fico o dia todo assim: ggoohhrrwwss*~~hhss

[quote name='Bronco' post='23377' date='21 07 08']Este produto é uma porcaria, de forma curta e grossa. [/quote] eh.. ja tomei uma caixa ou duas uns anos atráz.. jurava que ele me deixoou forte

[b]Não quero mais tomar hiper calórico!!![/b] será que ganharia massa só tomando whey + malto + creatina se eu for magro + com musculos ? o 3200 da probiótica [b]éHHH ruuimm hein[/b]! só tô tendo puns e dor de barriga, fora os enjôos.. já pensou tô com a gata aqui no quanto e solto um.....Meu Deus! num quero nem pensar. alguém me dê uma solução.

1-acho que vc pode tomar água o tanto que vc puder porq é bem sáudavel ingerir bastante agua. leia esse link http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/05...pesos/#more-294 2- nossos músculos contém a substância chamada creatina. e os musculos contém uma grande quantidade de água. e a creatina irá se acumular mais nos músculos e as células absorverão mais líquido, assim dando maior volume aos músculos. não quer dizer que vamos enxer os musculos de água. também aumentaría a recuperação e a força. é mais ou menos isso que me lembro doque eu lí me corrijam se estiver errado.

como é isso de manipulada ou micromizada? a da universal que vc ta tomando é micromizada? qual achou melhor?

[quote name='PQDBrasil' post='26443' date='16 08 08']Ola a todos. Sou paraquedista do exercito, e durante o curso utilizei diversos suplementos devido a dificuldade dos treinamentos e o pouquissimo tempo de recuperacao. Dentre eles Creatina e ZMA. Entrei com 18 anos e agora tenho 20. Li o post sobre anabolicos entre adolescentes e fiquei em duvida sobre os resultados com o ZMA para alguem com a minha idade. Os efeitos colaterais sobre a Hipofise sao reais apenas para anabolicos sinteticos ou o ZMA tambem causa esse efeito? Tomei o ZMA por cerca de 1 mes, ha chances de parar de crescer?[/quote] quais foram os resultados que vc teve e demorou muito? vi que zma não traz efeitos nenhum, já que ele estimula os proprios hormônios... crescer vc fala de altura?

quanto tempo será que essa massa me traría resultados? alguém ja esperimentou?

alguém que ja tomou esse hiper.. [b]tem algum tempo que levou pra ganhar resultado?[/b] tava quase desistindo de tomar.porcausa dos enjôos e do descomforto que dá na barriga. masvou continuar tomando.

tô tomando umas 3 vezes ao dia. dmanhã quando tomo... fico com muito enjôo. quase vomitando. tem como melhorar isso? alguém sabe?

bom é que.. tô um pouquinho magro e sou bem alto. que quantidade devo tomar e devo misturar com algo? tomo qualquer hora do dia?

O 3200 da probiótica sería funcional como uma albumina, ja que a maioria da composição é de clara de ovo? tb a clara de ovo é bem rica em proteinas... mas o 3200 só tem gosto da clara de ovo mesmo. é meio\\ M U I T O enjoado...

em quanto tempo + ou - a creatina aumenta o volume da massa muscular? uma pessoa magra, mas com muitos musculos iría inxar um pouco?

[quote name='funkstatic' post='14452' date='03 05 08']Eu estou tomando Mass 3200. Meu corpo nao aguenta tomar mais que copo por dia! Se não é correr pro banheiro! Estou forçando na alimentação e massa quando acordo. Eu acredito que esteja fazendo algum efeito sim... mas como meu metabolismo é acelerado. Eu nao posso me descuidar se não vou perder rapidinho! =D[/quote] a primeira vez que tomei hipercalórico na minha vida, vivia cagando muito também. mas uns dias desses voltei a tomar. mas, tomei um " licor de cacau xavier dose unica" pra vê se mata um pouco das vermes que quauza *@~#%. agora tomo hiper e nem me faz tanto mal assim como da primeira vez. axo que ajudou um pouco.

[quote name='mileena2' post='25516' date='10 08 08']ZMA é uma fórmula mineral patenteada projetada cientificamente. É um produto que está fazendo o maior sucesso nas lojas de suplementos norte-americanas pelos surpreendentes resultados obtidos por vários atletas e fisiculturistas de renome. .... ..... Quantidade por porção ..... Sugestão de Uso: Tomar 3 cápsulas ao dia de preferência em jejum ou 30-60 minutos antes de dormir.[/quote] qual é essa marca de zma que indica 3 capsulas? soube que o zma começa a fazer efeito uns 90min após o estado de soneca. caso contrario, não estaria funcionando direito.eu axo!

sua alimentação deve ser de comida de verdade. pesquise sobre os bons alimentos aqui no fórum. lembre-se que os suplementos são só suplementos. não sei se vc toma ou quais..

Valeu bronco! então já sei q não devo ficar sentindo aquela dor de fome quando não tenho tempo de comer. então deois do café posso tomar whey, malto e creatina ou então um hiper calórico só pra enganar a fome e esperar o almoço?

Ae galera! tô usando um WHEY da probiotica e malto tb da probiotica. achei muita diferença tomar Whey para hipercalórico. mas, queria saber se quando acabo de malhar e tomo whey c malto, se eles realmente não me deixam perder massa muscular?

[quote name='Refuse' post='17991' date='05 06 08']Minha semana é muito arduaa kkkkkkkkk Escola > Almoço > Cama > Academia > Cama > Escola. e assim vai entre essas coisas ae tem as comidas, mas isso deixa pra outro plano hehe os 50% seriam uma estimativa...[/quote] tua vida é muito boa então...

O meu só é recomendado tomar uma antes de dormir. alguém ae ja viu resultado do zma? também como saber se tomamos vários suplementos, creio eu que ninguém aqui viva só de ZMA.

na minha opnião, esse inxaço deve ser do grande acumulo de sangue nos musculos quando vc tá fazendo execícios. quer ficar mais inxado? então procura saber mais sobre [b]NO2[/b] ou [b]Creatina[/b], falow?!

isso mesmo. pesquise mais aqui no fórum e tire suas dúvidas como eu fiz. axo q ja consegui montar minha dieta do jeito certo com os produtos certos e os melhores. isso te evita de gastar dinheiro atôa, valew?!

comprei creatina da universal de 200g por 60,00