Alok 236

Na vdd n tem nem Como zerar as gorduras,só tento comer menos possível Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Eae galera avaliem minha dieta para perder gordura ! Altura:1,86 Peso:123 kg Objetivo da dieta: perder gordura corporal! Quantidade energética da dieta: - Carbo :40 g (integrais) - Proteína :300 g(patinho,frnago) - gordura : 0 gramas - quantidade de água consumida: 3 litros SUPLEMENTAÇÃO: Lipo 6 black U.C :2 cápsulas Whey protein isolado :2 scoop Bcaa: 2 comprimidos Clembuterol :3 ml ------------------------------------------- MANHA : 9 horas Antes do aeróbico em jejum: 3 ml de clembuterol 1 caps de lipo 6 black ultra concentrado Depois do aeróbico em jejum:9:40 horas 30g ovos mexidos 500 ml de água 1 scoop de whey isolado(pós aej) 1 bcaa (pós aej) Almoço:12:30 horas 150 gramas de patinho ou peito de frango Cebola Tomate 500 ml de água Tarde - PRÉ TREINO :16 horas 1 caps de lipo 6 black u.c 20 g ovos cozidos com 2 fatias de pão integral 500 ml de água -POS TREINO :17:30 horas 1 scoop de whey protein 1 bcaa 20 g de ovos mexidos 500 ml de água Janta:19:30 horas 70 g de patinho 500 ml de água Cebola Tomate Ceia:21 horas 20 g de ovos mexidos 1 pão integral 500 ml de água

Não ,mais quem sabe tomar em um próximo ciclo Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Então parceiro , já usei tanto clemb quanto lipo , e percebo uma coisa um completa o outro o clemb me da gás para treinar e o lipo auxilia na dieta, zerar carbono n irei e sim reduzido ao máximo ,na questão dos preceptores um ciclo de clem e feito 15 dias on ,15 off ,todos sabemos que nenhum esteróide e fórmula mágica ,o que e a formula mágica e sua determinação tanto na dieta quanto no treino esteróides são suplementos muito mais forte em forma de hormônios ou não ,e em questão das câimbras tomarei slow-k que ajuda muito nesta questão , mais vlw mesmo ae parceiro pelo toque [emoji111] Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Sim , espero fazer um relato do meu ciclo ,ao final colocarem fotos! Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Sim ,zerar eles não irei só reduzir ao máximo possível ,porque também e foda só proteína acaba passando até mal ,mais vlw ae pela dica [emoji111] Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Sim ,exames tudo certo! Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk Sim os exames estão todos OK!

Salve galera,irei iniciar meu segundo ciclo de clem sexta feira,bem no meu primeiro ciclo perdi 15 kilos em 15 dias,então um resultado muito bom,pois também ne dediquei muito a isso e dessa vez não será diferente,estava com 150 kg ,no final do ciclo estava com 135 e quinze dias depois estou com 130 kilos ,bem então vou partir para a ficha técnica do meu ciclo p vcs avaliarem! ------------------------------------------- - Idade:16 anos - Altura:1,86 - Peso:130 kg - Medidas:cintura 116 cm Abdômen :110 cm Braço esq: 41 cm Braço dir :41,5 cm - Percentual de gordura:não sei ainda mais chuto alto - Tempo de treino:7 meses - Objetivo: 115 kilos - Estrutura do ciclo Dia 1-4: 2 ml de clem + 2 caps de lipo 6 black UC Dia 4-8: 3 ml de clem + 2 caps de lipo 6 black UC 8-15 : 4 ml de clem + 2 caps de lipo 6 black UC A dieta sera: tentar zerar os Carbos e quando sentir fome mandar proteínas. Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Aumenta p 2 scoop de whey Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Já fiz um ciclo de clem , irei para i segundo ,minha dúvida e : se posso tomar o clem junto com o lipo 6 black ultra concentrado?!?