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Ronier Correa

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Tudo que Ronier Correa postou

  1. Procurei bastante no Fórum e no Google e não obtive a resposta desejada es,tão lá vai: Comprei uma Maltodextrina sabor Frutas Vermelhas, o sabor dela é muito bom, queria saber se eu posso usa-la durante todo meu dia como se fosse um suco, principalmente no Almoço e na Janta pra substituir aquela vontade de beber refrigerante. Bom por mais que seja uma dúvida boba é isso ai, posso?
  2. Passei o dia inteiro procurando informações sobre vitaminas (A, E , D, C e K), dentre os guias sobre vitamina D esse é o melhor. Obrigado por compartilhar vou procurar um revendedor barato e começar a usar.
  3. Eu já vou tomar o Hipercalórico com leite e banana batida no Liquidificador, por isso não vou por o leite em pó. Então acho que vou colocar 300g de Neston e mais 300 de Aveia, eu vi a dica do Malto no vídeo do Léo no Youtube(Canal Hipertrofiando), vocês poderiam me explicar o porque de retirar o Malto? (Não que eu esteja criticando vocês é só pra adquirir informações mesmo.)
  4. Teria algo melhor pra por no lugar da Malto? Pensei em por até aquele Neston em pó...
  5. Olá companheiros, espero estar criando o tópico em local adequando, vamos lá. Todos sabemos que os Hipercalóricos caseiros são os melhores, por isso resolvi fazer o meu(pesquisei bastante) e vai ser da seguinte forma: 1 Kg de Farinha de Aveia 500 g de Whey Protein de Chocolate 500g de Maltodestrixa (Sabor ?) 500g de Farinha de Amendoin 300g de Ovomaltine Dúvidas: Quantidades estão corretas? Devo acrescentar mais alguma coisa? E a maior das dúvidas é o sabor qual melhor sabor da Malto pra combinar com o Whey de Chocolate?
  6. Acompanhando, pretendo jogar oxan em breve também. =D
  7. Também tenho a mesma dúvida, to com minha dieta, e tenho a duvida se faço até a falha ou o "padrão" de 3 séries de 12.
  8. Olá amigos, espero estar fazendo essa pergunta no lugar correto, caso contrario desculpa. Após ler tópicos e assistir videos a respeito dos Hipercalóricos eu resolvi fazer um caseiro e vou usar: 1Kg de Farinha de Aveia 500g de Whey (Super Whey 100% Pure (907g) Integral Medica) 500g de Maltodextrin 500g de Farinha de Amendoin 300g de Ovomaltine Minhas dúvidas: Comprei o Whey de Chocolate, o Malto sabor natural seria a melhor combinação? Eu devo acrescentar mais alguma coisa? Será que 300g de Ovomaltine é pouco? Valeu galera, grande abraço.

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