H1T
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Gostei! Quero começar com uma meta ousada. 2/30 -
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Eu sou novo no fórum e gostei muito desse tópico justo por tratar-se de naturais que tiveram ótimos resultados na época antes de existir anabolizantes, isso pra mim que sou iniciante é muito animador, ainda mais pelo motivo que estou tentando atualmente focar na minha performance e ao mesmo tempo corpo com calistenia. Na minha antiga cidade (Elektrogorsk) tinha um circo que ficou por lá uns 2 ou 3 anos e fez a calistenia na cidade se expandir, eles faziam de tudo um pouco, ginástica olímpica era o mais focado. Eu não sei sobre o uso ou não de esteroides ou anabolizantes, só que até mesmo as mulheres eram musculosas e definidas, nada de gordura corporal elevada. Eu estou ainda na fase de criar força nas bases que é flexão, pullup, squat e situp, mas espero um dia chegar em um nível daqueles. Lembro-me uma vez de um cara levando soco no abdome de todos os homens da plateia e mesmo assim continuar inteiro para o restante do show que envolvia vários movimentos envolvendo o core.
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