Fefeu Silva

menos de 1 cm é praticamente normal,para ter muita diferença assim no caso de se preocupar é mais de 1 cm..

Entendo que esse shape é "inalcançável" sem GH, mas tentarei chegar o mais próximo sem GH (por enquanto).

Mano se seguir isso ai acima tu vai ficar monstro,pra chegar nesse shape ,vai ter que mamar muito GH^^

tendi..,se for caso de em excesso e pegar pra vender certa parte não é errado,mais tudo depende,não sei muito a respeito do leite materno..

acho que é so nos EUA que eles consomem isso,nunca ouvi falar aqui no Brasil,mano sei la se faz mal ou se é bom..

Estimula o cancer para quem já tem tendencia em te-lo,assim manifestando o mesmo,não está dizendo que causa cancer..

interessante,uma boa informação

não é muito grande não,creio que todos tem essa diferença em alguma parte,no seu caso é bem pouca ,tem casos que passa de 1 ou 2 cm ,exercicios com halteres ajudam igualar,pois na barra você pode roubar..

cara cade sua tpc?

vai fazer tpc com organ shield?^^

tenho ginecomastia,pretendo operar,mais aqui onde eu moro está muito caro..,alguem sugere algo?tenho plano de saude HB Saúde.

mano tem que ter muita grana pq GH é bem caro,guarda bastante dinheiro porque até seu objetivo vai gastar bastante boa sorte..

está no caminho certo

nunca comi pasta de amendoim,acho que vou experimentar já que é tao bom assim

certeza que esse cara nem leu o tópico acima..

complicado só fazendo exames ,mas ficou muito tempo com libido baixo..

excelente tópico ,bora comer nozes

cara os principais exercicios para perna são agachamento,extensora,flexora,levantamento terra,stiff entre outros.. basta acrescentar os exercicios de perna no seu treino..

cara quem disse que jogar bola é mesma coisa que treinar perna?
cada exercicio para perna estimula um musculo diferente ,não é porque você joga bola que deve deixar de treinar perna..
sendo assim vire fazendeiro e retire o leite das vacas,não precisará treinar anti-braço
pense nisso..

isso que acho engraçado á maioria dos caras não se preocupam em treinar pernas ,só querem ter os biceps grandes.. ,dai voce ve na academia o cara parecendo sabirila.. forte como gorila e com pernas de sábia... ,bora acrescentar treino de pernas ai cara..

então cara eu aquecia todo santo dia ,não estava mais sentindo efeito nos treinos,creio que o corpo acostumou,mudei os treinos ea dieta ,e não adiantou ,parei de aquescer ,e senti uma mudança ,como se fosse um choque nos musculos ,fazendo trabalharem mais..

como o nosso amigo citou acima mude logo esse treino cara ,não deixe pra amanha oque voce pode fazer hoje .

cara eu sempre mudo meus treinos a cada 2 semanas e nunca começo com o mesmo exercicio de cada musculos ,e nao aqueço antes de começar a treinar ,para os musculos sentirem um choque durante o treino,se eu sair da academia sem dor eu volto e faço tudo novamente até doer "Sem Dor Sem Ganho"

uma coisa que eu discordo é contar as repetições,pois os musculos não sabe contar,aumente as cargas nas séries e vá diminuindo as repetições até a fadiga,e arruma essa divisão ai..

kkkkk mano oque me faz peida fedido mesmo é albumina é foda,mas enfim porque será que o hipercalórico causa isso?