rafavcc

Jovem... eu treino no meu horário de almoço. Das 12:10 as 12:50, faço meus cardios quando acordo as 06:00 ou antes de dormir as 23:30. Trabalho e estudo, entre outras coisas, preparo minha alimentação no final de semana e na quarta quase de madrugada. Seis e sete exercícios dão para fazer em 40 minutos sim, isso eu te garanto...
No mais aconselho você a realmente levar a musculação como um estilo de vida, algo que você se sinta agoniado e triste se tiver que ficar sem treinar um dia, se apaixone por esse estilo de vida, liberte sua mente dentro da academia, esqueça de tudo e todos, foque em você e sinta a porra do seu músculo, crie um contato entre mente e músculo... Bons ganhos amigo.