Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Eler hazardw

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Eler hazardw

    [Falta de Pesquisa]Suplementação

    Eler hazardw respondeu ao tópico de Eler hazardw em Lixeira
    Valeu
  2. Eler hazardw

    [Falta de Pesquisa]Suplementação

    Eler hazardw postou um tópico em Lixeira
    quais suplementos vocês indicam pra quem vai começa a suplementa agora?
  3. Eler hazardw reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Suplementar ?
  4. Eler hazardw

    [Falta de Pesquisa]Suplementar ?

    Eler hazardw postou um tópico em Lixeira
    olá , bom faço academia a mais ou menos 4 meses nesse tempo sigo uma dieta com ela tive ganhos , e queria a opinião de vocês se já posso suplementar ( o que vocês recomendam )ou devo espera mais um pouco , e se eu começar só quero mais o básico whey é uma ou outra coisa , só para começar mesmo . Valeu
  5. Eler hazardw

    [Falta de Pesquisa]Suplementação

    Eler hazardw postou um tópico em Lixeira
    olá , bom faço academia a mais ou menos 4 meses nesse tempo sigo uma dieta com ela tive ganhos , e queria a opinião de vocês se já posso suplementar ou devo espera mais um pouco , e se eu começar só quero mais o básico whey é uma ou outra coisa , só para começar mesmo . Valeu

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.