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predador43

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    predador43 recebeu reputação de MarcosMakaveli em Remada unilateral! oque acham desse execicio?   
    O que estes exercicios tem a ver com costas?
  2. Gostei
    predador43 recebeu reputação de Norton em Remada unilateral! oque acham desse execicio?   
    O que estes exercicios tem a ver com costas?
  3. Gostei
    predador43 recebeu reputação de Pantomen em Remada unilateral! oque acham desse execicio?   
    O que estes exercicios tem a ver com costas?
  4. Gostei
    predador43 recebeu reputação de mctimbu em Remada unilateral! oque acham desse execicio?   
    O que estes exercicios tem a ver com costas?
  5. Gostei
    predador43 deu reputação a Jon snow sic em Ciclo Deca X Dura   
    Mano é bem provável que as drogas eram falsas em 
  6. Gostei
    predador43 recebeu reputação de Jon snow sic em Ciclo Deca X Dura   
    Simplesmente não ganhei. Decepção. Talvez por conta da alimentação. Fui muito regrado. Não comi lixo.
    Um colega saltou de 73kg para 80kg. Agra comeu ate reboco de parede.
  7. Gostei
    predador43 recebeu reputação de ViniciusPalhares em Dor no ombro + dor na articulacao do femur com o quadril   
    Só não entendi essa " Aqui o sistema de saude e bem diferente, nao e facil ir ao ortopedista como no Brasil e pra fazer exames eh quase impossivel"
    Ainda assim achamos que o nosso SUS é uma merda.
    Ombro é um local mais facil pra lesao. eu mesmo tenho os dois ferrados. Aqueça antes dos exercicios com cargas leve
     

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