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Ecro

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  1. Ecro

    2 Meses De Dedicação, Resultados Pífios

    Ecro respondeu ao tópico de Bad Beat em Saúde e bem estar
    vc tem as medidas da circunferência do peitoral e pescoço de antes e depois? Estou achando 6cm muito na barriga para 6kg.
  2. Ecro

    Montando Uma Homegym

    Ecro respondeu ao tópico de Riddikulus em Academia em Casa
    Eu penso em fazer uma espécie de cavalete de proteção do tipo do desenho para me salvar em caso de falha. Comprar uns metros de tubo de aço e ir parafusando/furando. Seria com ajuste de altura (um tubo de 40mmx40mm dentro de um de 50mmx50mm, por exemplo, com furos e pinos) para poder o mesmo suporte servir para supino e agachamento.

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