jramosf2
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Atualizando...
22/02/17
◇peso:88kg
◇Cintura: 83cm
23/02/17
○Peso: 87kg
○Cintura: 82cm
24/02/17
♤peso 86,9kg
♤cintura: 80cm
Ah, sou menina rs.
Segue foto atual para futura comparação...
Ah, durante o feriado do Carnaval vou contar só com a fita métrica, sou paranóica e não encaro qualquer balança ?
Bom feriado ?
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- Vecchio e TrintãoSarado reagiu a isso
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22/02/17
◇peso:88kg
◇Cintura: 83cm
23/02/17
○Peso: 87kg
○Cintura: 82cm
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Acompanhando... Sempre penso em fazer, mas FDS pra mim é tenso.
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Acompanhando...
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Já fez musculação antes ou vai começar pela primeira vez agora?
Já fiz antes, mas parei por falta de tempo.
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Ei povo!
Estou começando um tratamento com sibutramina e fazendo aeróbico na academia.
Gostaria de uma sugestão de treino de musculação que me ajudasse a queimar mais gordura, além dos 30 min de caminhada rápida na esteira.
Estou fazendo uma dieta de 1200kcal, mas tenho muita dificuldade com a parte de atividade física. Se puderem me dar sugestões fico grata!
[emoji8] [emoji8]
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Desafio de cutt / emagrecimento 2017
em Musculação em geral
Postado
Interessante que tdo mundo diz que não pareço pesar tanto!
Vou devagar no Carnaval, tudo me deixa inchada.
Academia só volta dia O2, vou ter que me virar nos 15 andares do prédio e a areia da praia.
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