Tudo que Ricardo Mietti postou
- Hydroxyelite
- [Falta de Pesquisa]Creatina Durante O Período De Queima De Gordura
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[Falta de Pesquisa]Creatina Durante O Período De Queima De Gordura
Fala galera, tudo bem? Gostaria de ver se alguém pode fazer a gentileza de compartilhar informação sobre a creatina, gostaria de inserir na minha suplementação para ganhos de força, mas não estou em bulking e sim em queima de gordura. Vi em alguns lugares que ela pode ajudar a manter os ganhos que tive antes, mas será que não atrapalharia em nada no emagrecimento? Estou fazendo um treino focando queima de gorduras, na verdade o "a b c d e", porém insiro aeróbios cerca de 3x por semana, mais o jiu jitsu e boxe. A dieta está bacana, low carb, rica em proteínas. Por isso, venho tendo bons resultados, mandei cerca de 9kg embora e como tinha feito antes um treino para crescer um pouco tenho até uma pequena definição. E ai, tomar creatina ou deixar para quando finalizar esse processo atual?
- Termogênico Lean 650
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Termogênico Lean 650
Então, os colaterais que tive foram um pouco diferentes do que tinha lido por aí. Disseram que poderia dar taquicardia, tremedeira, náusea, etc. Porém, a taquicardia deu um pouquinho só, o resto não. Deu também uma sudorese rápida (em descanso), o que mais pegou vou que derrubou a imunidade repentinamente. Deu canseira nos treinos, abaixei até um pouco a carga, mas isso vem reduzindo, parece que o corpo tá consumindo energia, ou sei lá, deve ser porque pode estar queimando reservar ou não absorvendo muito os carbos, que por sinal estou ingerindo bem pouco. Nos primeiros dias parecia que eu estava com gripe, mas sem febre, dor de gargante nem nariz escorrendo, só o corpo bem ruim. Mas, foi passando, tomei uns remédios aí. Deu uma dificultado no sono, mas mandei um passiflora e um chá de maracujá, aí beleza. Agora já to tranquilo de novo, o termo é bom, só precisava o corpo acostumar acho.
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Termogênico Lean 650
Diz o fabricante/fornecedor que é um dos mais fortes da atualidade, no caso mais forte que o Hell Fire que estou tomando. Arrisquei comprar e vou compartilhar com vocês. O Hell Fire está legal, alguns colaterais básico por hora mas está passando, no primeiro e segundo dia estava um pouco mais...
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