Ogro-77

Meu amigo é o seguinte, vou te falar oque eu fiz e faço. Comecei com o nutricionista, assim ele iria montar uma dieta específica para meu objetivo, e montar um treino adequado. Depois de 20 kg ganhos de massa (baixíssimo percentual de gordura), procurei o endócrino, para fazer um ciclo hormonal para ficar grande mesmo, entre tanto continuei com meu nutricionista; Por que assim, pessoas igual o Jeff Seid (minha meta), não crescem daquela forma naturalmente e vou te falar bem a verdade, posso dizer que nunca irá crescer daquela forma naturalmente. Então a conclusão para você entender, os dois são necessários, talvez você gaste nessa brincadeira acima de 300 reais mensais, mas é o preço para se ter um corpo ideial, sem efeitos colaterais negativos, ter um ganho rápido de forma segura. E muitas vezes gastamos muito com tênis, festas e baladas muito mais que 300 reais, se cortar pelo menos uns 70% desses gastos da para investir bem no objetivo muscular.