dilma13memo

atualmente treino AB1,5X,faço Rosca Martelo no A1 e Chin Up no A2,3 series de 6 a 8 reps em pirâmide reversa.e só(fora outros exercícios de costas que recrutam tmb o bíceps)!! tenho conseguido manter o bíceps em termos de tamanho,melhoro em densidade.... sendo que meu objetivo com esse treino é força,!!

......mas já muito treinei o bíceps com vários isoladores e técnicas avançadas e tive bons resultados também!!
acho que todo método de treinamento tem sua eficácia, não vale a pena fica nesse mundinho limitado de tal método eh melhor,não existe uma verdade absoluta,cada um tem uma resposta diferente a cada tipo de estímulo,sem contar que milhões de outros fatores influenciam nos resultados...

Olá
Se a dor foi em forma de pontada (aguda) não é infarto. A dor no infarto é caracterizada por uma sensação de dor em compressão em caso de isquemia anterior do miocárdio (tipo mais comum) e dor em forma de queimação(confundido com azia) em isquemia posterior do miocárdio.
Seria interessante fazer exames cardiológicos, prudência nunca é demais.
A dor era ventilatório dependente? Ou seja doía mais se respirasse fundo? Se sim são gases.