MendesLK
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E-Book Hipertrofia - Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Uma Dieta
MendesLK respondeu ao tópico de RTiago em Artigos sobre nutrição e suplementos
Muito Obrigado, eu estou batendo a cabeça para ter essas informaçoes. FIQUEM COM DEUS e bons treinos -
Sò uns 8 lgoo de manha mandando aquele omelete com 3 claras e uma gema, e o restante no almoço e café da tarde hehheh