Gugamattos

Bem, lá pra março vou começar um ciclo com o Alpha One(AO) um PH, que está no mesmo patamar do Mdrol(no seus tempos de ouro, já que hoje em dia praticamente só tem falsificaçoes). Vou fazer um ciclo curto, de 3 - 4 semanas(como é indicado nos foruns gringos e pelo fabricante) com um multi vitaminico (optimen) e EFA's(oléo de peixe) já que li em foruns gringos que são altamente recomendados. Vou listar minhas duvidas aqui. - Preciso mandar algum anti-estrogênio durante o ciclo?(clomid/tamox) - Silimarina só depois da TPC? - Essa TPC(uma serms padrão) da conta? Semana 1 e 2 100mg/dia de Clomid 40mg/dia de Tamoxifeno 3000mg de tribulus (45% saponinas) Optimen Semana 3 e 4 50mg/dia de Clomid 20mg/dia de Tamoxifeno 3000mg de tribulus (45% saponinas) Optimen Semana 5,6,7,8 300mg de Silimarina - Vale a pena ter dostinex em maos, para evitar uma possivel ginecomastia?

Um ciclo bem estruturado(ainda nao pensei nos valores, mas algo em torno de 30mg de stano e dbol ainda to pensando) de Stano + Dbol ambos orais com duraçao de 4 semanas, o quanto ruim seria para o meu figado/eixo hormonal?

Estou fazendo um ciclo de halovar(originalmente teria 6 semanas, acabaria dia 3/01/12) porem precisarei viajar no dia 14/01 ou 15/01(passarei provavelmente uns 12 a 15 dias viajando). Teria algum problema eu fazer parte da tpc num ritmo de treino mais baixo ou seria melhor apenas terminar o pote que estou usando, iniciar a TPC somente mais tarde fazer outro ciclo de 6 semanas( uns 4~6meses na frente)? Eu levaria pra viagem alguns elasticos e faria alguns treinos improvisados durante o restante da TPC que por sinal deverá ser feita com Recycle+ 20mg de Tamox por 30 dias

Outra duvida, mas só por curisosidade. O quão ruim seria fazer parte da tpc sem malhar pesado?

esse produtos modificados sao simplesmente para se adequar as leis sanitarias(anvisa) ja que varias substancias do lipo 6x orginal sao proibidas no brasil, entende?

Beleza, vou seguir teu conselho mesmo. Vou esperar um pouco mais pra começar outro ciclo e vou tentar passar pra frente esse Recycle. Entao mando 20mg de tamox por 30 dias, ou 20mg nos 15 primeiros e 10mg nos 15 ultimos?

to fazendo um microciclo do halovar um pote apenas(tenho um pote de Recycle aqui em casa), mas to pensando fazer um de 6 semanas la pra março. Será que vale a pena mandar depois desse micro ciclo somente o tamox + silimarina e guardar o Recycle para o ciclo grande pra da uma auxiliada no tamox? Realmente sou muito descrente em relaçao a tribulus, tanto que nos EUA ela é vendida geralmente para aumento do libido, provavelmente nao vou fazer uso dela diretamente.

Será que o Recycle + silimarina da conta da tpc, ou seria preciso mandar um tamox de todo jeito? outra coisa, o que é TT?

eu ja tinha sacado esse post, porem penso que clomid/tamox são indicados mais para evitar gine(que por sinal nao é muito presente em ciclos com halovar) e discordo um pouco a visao daquele cara sobre tamox regular o eixo hormonal, por isso que gostaria de saber se realmente é preciso usar uma tpc desse nivel para o halovar.

Galera, é realmente necessario fazer uma tpc de tamox após o uso de 6 semanas de halovar?

Provavelmente tem quase nada igual, ja que algumas das substancias que usam, sobretudo a de controle do apetite só é vendida no Brasil com receita. Deve ter no maximo 50% da formula

O cara ta na merda e a galera nao fala nada produtivo, puta que pariu. Mas voltando, primeiramente toma o malto sozinho so com agua e manda a whey com um leite integral(ja que nao tem stress com calorias). Outra coisa, acho que tu tas gastando dinheiro demais nessa suplementaçao tá meio desorganizada, faz um post com teus suplementos e dieta pra galera da uma avaliada.

Vou dar uma procurada sim, assim que eu entrar de ferias eu vejo isso. Muito bom da essa debatida com voce. Abraço E descupa Metall pela "fuga" do teu topico, boa sorte

agachamentos livres nao sao a unica forma melhorar a força no tronco...

Ok, Ok concordo com parte do que voce disse. Mas deixe eu dizer duas coisas: 1) Arnold é uma lenda, ele podia fazer o treino que fizesse seria ainda seria uma lenda. 2) Na minha opinião seria, mais proveitoso fazer uma progressao começar nas maquinas, passar para smith e so depois disso tentar um agachamento livre

entenda uma coisa, se voce pegar um esponja(daquelas de lavar prato sabe?) ela so vai absorver uma quantidade determinada de agua, mesmo que voce deixe ela por 1ano debaixo d'agua ela so vai conseguir absorver a mesma quantidade de agua. A mesma coisa ta acontecendo com voce e seu treino. Voce só ta levando seu corpo a um stress altissimo pra absorver pouquissimo. Repense no que voce ta fazendo, nao acho que seja uma boa coisa pra voce, faça um treino basico abc, coma bem e pronto(até fico calado em relaçao a GOMAD, tem otimos resultados, porem voce deveria ler o artigo que tem no site que eu comentei com voce). O que tu tas fazendo simplesmente é o erro mais comum de todos, vê um treino qualquer acha "boladinho" e copia. Stronglifts são para atletas com os 3 fundamentos bem preparados(força, resistencia e hipertrofia) e nao para quem malha a apenas 2 anos.

pois é, uma das coisas que eu percebi Krebz é o quão caro é o tal do clomid em recife entre 50 a 40 reais 10comp de 50mg Ah, e vale ressaltar é impossivel de ser manipulado por causa de uma patente da Medley

Brother, não li o topico todo, mas pelo que me parece voce é um iniciante. Sou totalmente contra esse tipo de treino para pessoas como voce, o ideal era um treino abc pra voce sem nada de especial pra tu desenvolver musculatura e nao botar um treino altamente avançado. Esse site aqui www.stronglifts.com tem uns estudos sobre o uso de stronglifts em individuos com pouco preparo e/ou pouco tempo de treino, a chance de lesão aumenta DRASTICAMENTE. Entao cuidado, principalmente se voce fizer sem o acompanhamento correto

Fico impressionado como as pessoas nao leem o post. Cara pelo menos da uma olhadinha rapida no post, garanto que tu so sacou as imagens...

Bem, eu sei que estou postando na seção errada, já que Alpha one(CE labs, mesmo laboratorio do MDROL) é um PH e não um suplemento. Conto com a ajuda de voces e a compreensão dos moderadores. Daqui a alguns meses, pretendo tomar um ciclo do Alpha one, mas antes de qualquer coisa quero organizar BEM o ciclo e a TPC, principalmente. Vejo muita gente indicando/usando a SERMS(clomifeno + tamoxifeno e uma silimarina pro figado), porem vejo outra galera usando suplementos como o Recycle(purus labs) + silimarina. Ai que mora minha duvida, será que seria suficiente um recycle+silimarina ou somente a serms mesmo? Vou postar os compostos dos dois suplementos ALPHA ONE mg de metil-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone - 20 Esqueci de comentar, tive que postar aqui porque não existe mais a seçao de PHs

quando eu digo projetohulk quero dizer que vou começar um buking, já que passei quase 2meses em cutting

Bem, daqui a 1 semana vou começar meu #Projetohulk e tava procurando alternativas pra lanches baratos, não industrializados e o mais importante hiperproteicos. Logo a primeira coisa que vem na nossa cabeça é Barras de proteina, mas pagar 2~4 reais por barrinha é tenso. Então com ajuda dos dotes culinarios(quase inexistentes) e dos conhecimentos adquiridos aqui no fórum decidir criar um lanche barato, anabólico e razoavelmente gostoso, os Monster Cookies Primeiramente, vou dar a chamada "receita base" a partir dela voces podem fazer variações Receita base: - Adoçante para forno e fogão(usei um da minha mãe o Tal e Qual) -1 xícara de farinha de trigo INTEGRAL(detelhe importante!) -1/2 xícara de farinha de trigo -1 colher de sobremesa de fermento em pó(nao precisa ser transbordando digamos que seria igual a uma dose de creatina) - Leite desnatado ou integral quantidade variável(ja explicarei o porque) Modo de preparo: Pega tudo junta numa vasilha e mistura(menos o leite), vai virar uma farofa ai tu vai colocando o leite devagarzinho ate chegar numa consistencia bem grudenta(grudenta o suficiente para enrolar). Depois disso unta uma assadeira, e taca as massas nessa assadeira e joga no forno deixa assar por uns 25min(porém, é mais interessante voces ficarem do lado do forno sempre catucando os biscoitos pra não deixar queimar porque o tempo varia muito em relação ao tamanho dos cookies) Ai que vem o segredo, o pulo do gato, depois que os biscoitos estiverem assados ele ai vao estar um pouco mole(parecendo um bolo, porem um pouco mais duro), ai faça o seguinte, desligue o forno e deixe os biscoitos la esfriando com o forno quente, porem desligados espera mais ou menos 30min ai depois disso eles vão estar muuuito mais crocantes. Ok, essa foi a receita base, vou agora postar minha receita. Minha receita: - Todos aqueles ingredientes da receita base! - 50g de amendoas - 50g de castanha do pará - 100g de uvas passas - Algumas scoops de whey protein(joguei so 3porçoes com medo que eu fizesse merda e estraga-se minha whey, porem ficou show) - Uma barra de chocolate diet de soja(50g) - 2 colheres Achocolatado Gold(Muito massa esse achocolatado duas colheres de sopa so tem 31kcal e é muito saboroso) - 3 Colheres de fibras soluveis só pra dar aquele volume sabe? Modo de preparo: Pega as amendoas e castanhas e joga no liquidificador bate elas até virar uma farofa, junta essa farofa com todos os ingredientes da receita base e o restante dos ingredientes da minha receita, exceto o leite e o chocolate de soja. Mistura tudo ate virar um pó homogêneo e vai adicionando o leite, mesmo esquema da receita base, unta a assadeira e põe as bolinhas na assadeira antes de ir pro forno bota um pedaço do chocolate de soja em cada cookie e taca no forno a assadeira e segue o resto do procedimento da receita base. E pronto seu MONSTER COOKIE está pronto um lanche massa, barato e anabólico. Ele rendeu aproximadamente 16 cookies de tamanhos razoaveis Fotos: http://imageshack.us/photo/my-images/37/photo0012fqv.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/339/photo0013le.jpg/ Estou a procura da MONSTER BAR quando eu conseguir posto pra voces tambem

craw69, puta de um post velho! Realmente tirou muitas duvidas minhas, agora me diz uma coisa, tu tivesse algum problema para dormir com o Shotgun?

Valeu ai Krebz, ajudou pra caramba!!!

Gente, estou pensando algum PH, provavelmente o METHYL 1-D da LG Sciences e a galera fala que o Recycle da Purus labs é sufuciente para a TPC de pró-hormonais isso é verdade? Será que so com isso é suficiente ou tenho que fazer outra coisa?