Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

SergioFantastico

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    SergioFantastico recebeu reputação de Strong Hovia em [Fora do Modelo] [Análise] Treino De Peitoral / Tríceps / Ombro   
    Eu quis dizer que você deve fazer quando o corpo tiver pronto, logico que você não vai esperar 5 minutos para a próxima repetição mas o tempo de recuperação vai ser diferente entre seu primeiro exercício e o ultimo que você estará mais cansado então para que querer padronizar o tempo de descanso ? Bobagem pra mim
  2. Gostei
    SergioFantastico recebeu reputação de AngelJolie em [Falta de Pesquisa]Soja Texturizada, Quantos Pedaços Ingerir Por Vez?   
    Cara eu acho que todo mundo que faz dieta tem que ter uma balança na internet e R$ 20 R$ 25 baratinha, respondendo sua pergunta se for da PTS grauda 30 gramas da 10 pedaços.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.