SergioFantastico
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SergioFantastico recebeu reputação de Strong Hovia em [Fora do Modelo] [Análise] Treino De Peitoral / Tríceps / Ombro
Eu quis dizer que você deve fazer quando o corpo tiver pronto, logico que você não vai esperar 5 minutos para a próxima repetição mas o tempo de recuperação vai ser diferente entre seu primeiro exercício e o ultimo que você estará mais cansado então para que querer padronizar o tempo de descanso ? Bobagem pra mim
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SergioFantastico recebeu reputação de AngelJolie em [Falta de Pesquisa]Soja Texturizada, Quantos Pedaços Ingerir Por Vez?
Cara eu acho que todo mundo que faz dieta tem que ter uma balança na internet e R$ 20 R$ 25 baratinha, respondendo sua pergunta se for da PTS grauda 30 gramas da 10 pedaços.