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Alê Lima

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Tudo que Alê Lima postou

  1. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    To no abc sequencial, se n render em uns 3m vou tentar o Fb q falaram ou o ABCDE vlw man
  2. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    Vou pesquisar sobre esse FB aq, muito obrigado
  3. Alê Lima

    Whey

    Alê Lima respondeu ao tópico de Vinicius Zampieri em Dieta e suplementação
    melhor n tomar
  4. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    To fazendo abc sequencial, mas depois pretendo fazer abcde
  5. Alê Lima

    Fotos Do Seu Auge Natural

    Alê Lima respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
    Tópico muito bom, nao tenho nem 2m de academia, e isso aq me motivou bastante
  6. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    entendi, vlw msm
  7. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    Deixaria de treinar o C, ou é tipo ABC normal e o AB dividindo os musculos? Muito obrigado
  8. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima postou um tópico em Lixeira
    Não tenho muito tempo de academia(cerca de 2m, praticamente nada) mas quero treinar 5x na semana, é viável um treino ABCDE para hipertrofia?

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