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Alê Lima

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  1. Alê Lima
    Alê Lima alterou sua foto pessoal
  2. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
  3. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
  4. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  5. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    To no abc sequencial, se n render em uns 3m vou tentar o Fb q falaram ou o ABCDE vlw man
  6. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?
  7. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    Vou pesquisar sobre esse FB aq, muito obrigado
  8. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
  9. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Qual A Altura Perfeita Pra Vocês?
  10. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Arnold Classic 2015
  11. Alê Lima

    Whey

    Alê Lima respondeu ao tópico de Vinicius Zampieri em Dieta e suplementação
    melhor n tomar
  12. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    To fazendo abc sequencial, mas depois pretendo fazer abcde
  13. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Aesthetics Never Die
  14. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Voce Ja Teve Depressao, Perdeu Peso?
  15. Alê Lima

    Fotos Do Seu Auge Natural

    Alê Lima respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
    Tópico muito bom, nao tenho nem 2m de academia, e isso aq me motivou bastante
  16. Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  17. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    entendi, vlw msm
  18. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
    Deixaria de treinar o C, ou é tipo ABC normal e o AB dividindo os musculos? Muito obrigado
  19. Alê Lima

    [Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?

    Alê Lima postou um tópico em Lixeira
    Não tenho muito tempo de academia(cerca de 2m, praticamente nada) mas quero treinar 5x na semana, é viável um treino ABCDE para hipertrofia?

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