Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

jgmbcl@hotmail.com

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    jgmbcl@hotmail.com deu reputação a Generick em Atum Enlatado Com Maionese Estraga-Se Rapidamente?   
    Se tiver algo que consiga manter a temperatura é melhor, se não tiver, tira a maionese e coloca só o atum, a possibilidade de estragar será menor.
  2. Gostei
    jgmbcl@hotmail.com deu reputação a Rataaao em [Falta de Pesquisa]Me Disseram Para Treinar Bicep E Tricep Sem Para, Está Correto?   
    faz biceps-triceps- descansa uns 20seg e repete
    se eu fizer 6 série seguida sem descanso algum acho que eu morro

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.