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Fórum Hipertrofia

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swordfish

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  1. muito boa dieta
  2. cara de nada adianta malhar se vc nao dá tempo do seu corpo se recuperar... 4 dias por semana é muito.... tem q malhar forte um dia (máximo 1 hora eu disse MAXIMO) e descansar no dia seguinte... acho que se você ler direito nesse forum e no blog voce vai ver esse comentario se repetindo milhoes de vezes. E tem que se alimentar bem (bem mais do que o "maneira adequada" que vc diz se alimentar). Procure mais posts no blog do site voce vai encontrar muita informação valiosa). Eu malhava 5 dias por semana, e continuava magro, nao adianta p**** nenhuma. Comecei a malhar menos e mais forte, descansar sempre bem (pelo menos 1 dia sem malhar antes de malhar de novo) e estou me alimentando melhor. Os resultados tão lentos mas tão vindo!!
  3. esse eu não conheço
  4. outro com quem já ganhei muita grana, buscapé aeuhaeheuuahauhuheuhauhae
  5. q bizarro não sabia dessas paradas
  6. Não sei se vocês conhecem, mas vejam esse vídeo do Hermes e Renato, com o ator "Gil Brother", sobre os anabolizantes. Muito comédia. Comentem! https://br.youtube.com/watch?v=17eVKvCsBZY
  7. caraca bronco aonde você conseguiu essa informação??? será que o seduçãomagnetica também vende isso tudo???
  8. Os caras fazem parte do grupo de sites da empresa "Riqueza.com.br". Pelo menos no pagamento a seus afiliados (websites que vendem os produtos deles em troca de comissão) eles sempre foram muito confiáveis!

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