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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ara-Matheus

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  1. Vou pesquisar sim, valeu pela ajuda parceiro
  2. Eu venho tentando comer de 3 em 3 horas e alimentos saudáveis, cortei coisas como refrigerantes, doces e tudo que faz mal, tentando comer certo
  3. Eai galera, gostaria de saber se o Iron pump da Iron work é bom para o aumento da massa muscular magra e se o mesmo engorda porque não é o que quero. O link do produto é esse:https://www.newbody.com.br/mobile/m_produtos.asp?&nome=iron%2Dpump%2Dprotein%2D2kg%2Drefil%2Dironwork%2Dscience%2Dnutrition&produto=306&categoria=9&a2=max%2Dtitanium&inf=3&a1=laboratorios%2D%2D%2Dmarcas
  4. Queria saber se o Iron pump da Iron work é bom e se ele engorda pois não é o que quero.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.