Cartman Ygeneration
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Cartman Ygeneration recebeu reputação de PorraWes em 3 Kg De Albumina Fama Vs 2 Kg De Whey Growth
Na verdade vc nao precisa de nenhum dos dois se sua dieta for balanceada.
Dizem que whey pra quem nao é atleta profissional é bobagem.
Eu tomo devido a completar minha carga diaria de proteina mais facilmente.
Mas reforçando, nao é preciso usar nenhuma das duas coisas (albumina ou whey).
Se quer tomar suplemento, pesquisa sobre creatina.. E SEMPRE tome polivitaminico e mineral.
Bons ganhos.
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Cartman Ygeneration recebeu reputação de johnerlacher em Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
o scoop menor é de 1,5 gramas e o maior de 10 gramas.
Fernando, a quantidade de malto nos wheys concentrados é indignificante certo? (é só pra dar o sabor de chocolate, morango..)