lpp
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lpp recebeu reputação de o.o em Carne Bovina
Patinho, filé mignon, alcatra, maminha, lagarto, coxão duro, e coxão mole.
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lpp recebeu reputação de GabrielPataro em Ajuda no tipo de dieta
Acho que na real, o que ele quer realmente saber é se deve seguir uma dieta de cutting ou bulking, baseado nas fotos. Irmão, já existe um tópico exclusivamente para isso, mas aproveitando pra responder, acho que você deveria iniciar um bulking limpo.