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Carne Bovina

Por o.o
Em Dieta e suplementação

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Postado

Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?

Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

    • Postado

    Procura no google: carne bovina com pouca gordura.

    Abraço.

    Postado
    Em 25/07/2023 em 21:54, o.o disse:

    Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?

    Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

    Não mano, fraldinha é gorda.

    Trabalhei em açougue muito tempo, sei te dizer quais as melhores.

    Patinho, miolo de acém(roxinha), peixinho, e a minha preferida é o miolo de pá ou patinho dianteiro, como também é conhecido.

    Melhor custo benefício, é o miolo de acem

    • Postado

    Em 25/07/2023 em 21:54, o.o disse:

    Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?

    Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

    Patinho, filé mignon, alcatra, maminha, lagarto, coxão duro, e coxão mole. 

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