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metroidric

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  1. metroidric

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    metroidric respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Ae Pessoal, comprei Crea Universal, Tem algum problema eu bater no shake pos treino com whey e malto ( + leite desnatado ) será q eu perco a creatina? flw
  2. metroidric

    [Relato] Jack3D + Animal Pak (Universal) + O Básico

    metroidric respondeu ao tópico de zecarlinhos em Dieta e suplementação
    Acompanhando...
  3. metroidric

    Mano Adr

    metroidric respondeu ao tópico de Mano Adr em Sala de avaliação / Antes e depois
    Alocs meu! Evolução massa Parabens cara!
  4. metroidric

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    metroidric respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    A Pergunta q eu vo lança aqui é meio repetitiva... Eu posso diluir a creatina no leite com whey e malto? Tem diferença dela ser diluida na agua ou no leite ? E se o mais indicado é o desnatado msm... Obrigado

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