cidaopsj

Hoje também é o meu quarto dia.. malho peito e triceps, quero estorar tudo hj uehaueah

de 8 a 9 horas! não 6 horas em um dia e 10 no outro ok sempre regular abraço

cara, falam por ai que tem marcas que são boas a concentração da creatina veterinária é bem boa.. mas eu não arriscaria não, por questão de higiene entende, ja que é para animal, eles nem devem ligar tanto para a produção desta. Dependendo da marca pode ser até melhor que umas por aí. boa sorte

[quote name='ElFino' post='32870' date='23/09/08']e custoXbeneficio essa receita pareci melhor mais pra tomar ela tenho que para com algum dos meus suplementos?? abraços[/quote] Sim realmente, mas super charge não tem custo x benefício não precisa parar com nada não, manda bala abraço

Hj foi o segundo dia que tomei, só um inchaço um poco maior, nada fora do normal mas durou um pouco mais.. ontem no treino de peito inchou bem

Super charge, pois essa receita é questão de tempo.. e com o super charge vc vai ver a diferença um poco mais rapido, ele é um ótimo suplemento

Amanhã eu tenho aula até as 6 da tarde, dai eu não tava afim de ir mt tarde treinar sera q é sucegado eu deixar pronto em uma garrafa a glicerina junto com água pra toma na aula?

eaeauhuaeh é verdade.. ainda mais chegando verao ai

[quote name='igão22' post='32711' date='22/09/08']cara as vezes eu nem tomo vinagre é muito ruim me da um pouco de ansia de vomito[/quote] hj eu tomei no pré, misturei com o vinagre junto tomei este nojo com 1,5L tava passando mal já

[quote name='igão22' post='32706' date='22/09/08']Mas depois ele escreveu um post dizendo que o vinagre é so no pós,da uma olhada la na 1 pagina.. Abraço[/quote] tem razão, valeu amanha eu mando vinagre no pós entao

mas o Puchalski falo na receita que o vinagre é no pré treino, correto?

eu mandei com 1,5L vinagre e glicerina

Eu to tomando agora, meu deus essa parada eh mt ruim to quase vomitando, eh nojento falta 400ml

é, o targifor nao deve mudar muito.. deve ser a glicerina mesmo que importa.

eu só vo faze uma semana com targifor

[quote name='Ladraum' post='32469' date='21/09/08']ae galera, fui aqui na caxa de remédios pra ver se tinha targifor c, mas soh tinha redoxon zinco(algo assim) mas ele tem ácido ascórbico...vo mandar ele segunda feira...vo mandar uns 3 pra ver qq dah... minha duvida eh se o redoxon contem l-arginina... vo procurar...acho q o redozon eh mais barato q o targifor EDIT: Procurei e vih q o redozon naum contem arginina... vo comprar targifor c segunda :/[/quote] prepara o bolso que o preço é salgado uaeeuah

[quote name='igão22' post='32450' date='21/09/08']pior que é velho ,aqui perto de casa foi mais barato foi 18 se nao me engano, mas mesmo assim pra durar 5 dias só [/quote] mas vc ta tomando todas as semanas com Targifor?

[quote name='igão22' post='32421' date='21/09/08']Cada comprimido contém 1 g de ácido ascórbico,1 g de aspartato de L-arginina, entao seria bom tomar uns 3 ou 4 [b]p.s[/b] eu to tomando 4,o foda é que acaba num instante e o bixo é bem carinho , o meu so vai aguentar mais 2 dias só.. Abraço[/quote] meu deus, dura uma semana entao, aqui é 25 reais o Targifor q *%#@!

Hoje comprei o vinagre de maçã, Glicerina e o Targifor C to com uma dúvida, o targifor são 16 comprimidos, quantos eu devo tomar por dia?

pode ser feito com os dois, mas a recomendação é com o desnatado

Eu, particularmente, acho que é um mito.

Desculpe, mas.. sua dieta ta um LIXO! vc fica 6 horas sem comer cara, que absurdo! daum jeito ai

não digo localizar, vai inchar mais, claro mas n vejo problema nao

é mais facil vc localizar gordura com o whey do que com a dextrose.. muito importante vc tomar ela no pós treino junto com o whey. Se sua alimentação está boa que nem vc falou, vá em frente sem problemas mas não deixe de frequentar a academia boa sorte

Por incrível que pareça, comprei uma albumina com sabor bom! de morango, eu tomo na boa, respirando e pausadamente e é boa mesmo