Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Loce

Membro
  • Total de itens

    2
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Idade
    18

Conquistas de Loce

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Positivista
  • Você ainda está aqui?
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. os auxiliares se encaixam nos exercicios de calistenia, só estou dizendo que n da pra focar as duas coisas, pois sao objetivos diferentes...
  2. fullbody todo dia? seu corpo precisa recuperar, como quer progredir a força? Faça um treino só para powerlifting, foque nos 3 exercicios compostos e para complementar voce coloca alguns exercicios auxiliares para maior fortalecimento dos grupos musculares.
×
×
  • Criar Novo...