HulkMagrel0

Pergunte a si mesmo:

1 - por que eu poderia gostar de treinar pesado?
2 - de 0 a 10, qual nota eu daria para minha motivação?
3 - por que não escolhi um número menor?
4 - supondo que se passaram 3 semanas e já estou treinando pesado, quais benefícios já conquistei?
5 - observando isto, sinto que isto é bom por quê?
6 - depois, tenho mais algum passo a seguir?

O problema de muitos é que não querem REALMENTE ser alfa. Eu por exemplo antigamente tinha problema com espinha e isso afetava muito minha confiança, quando olhavam diretamente pra mim eu ficava desconfortável achando que estavam olhando pra minhas espinhas. O que eu fiz pra melhorar isso? Iniciei um tratamento pra espinhas e hoje em dia só aparece uma ou outra de vez em quando. Se você tem algum defeito, e é claro que tem, pois todos tem, procure melhorar. Tem um shape zoado? Faz dieta e treino. Não tem dinheiro e não é bem sucedido profissionalmente? Estude. E por aí vai... Fora as coisas simples, como se cuidar, tratar dos dentes, cabelo, se arrumar bem, usar um bom perfume, ter uma boa postura, etc. Se você batalhar, correr atrás e possível mudar. Agora ti pergunto uma coisa, você namoraria uma mulher feia e mal sucedida? Acho que não né?!
Se você quer vencer, não fique olhando a escada. Comece a subir, degrau por degrau, até chegar ao topo.

O ambiente deles é extremamente favorável comparado ao nosso. Eles dormem sempre na mesma hora, acordam na mesma hora, comem na mesma hora o que tem pra comer e assim por diante. Não existem stresses e limitadores como nas nossas vidas: horas sentado no carro ou no escritório, encheção da namorada, compromissos de trabalho, festas no final de semana e por ai vai.

Ainda, o ambiente deles "força" eles a serem fodões. Eles tem que ter uma atitude de macho alfo, de durão, desde a expressão facial até o corpo em si ou então estão ferrados.

Nenhum dos dois

Claro que não, mas lá o cara não tem nenhum tipo de responsabilidade!
Por isso eles tem que ter uma aparência de durão, principalmente o corpo
Camarada lá tem 4 refeições BOAS, é obrigado a ter hora de dormir e levantar, além do horário seguido rigorosamente de comer!
DENTRO DA CADEIA O CARA NAO FAZ NADA ALÉM DE COMER, DORMIR E LEVANTAR FERROS

não fabricam não, tenho medo desse ai ser falsificado já que pararam de fabricar com dmaa há muito tempo e tem validade ate 2017...

começe com meio scoop e vá aumentando ate achar a dose ideal