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Tudo que rpn postou

  1. rpn

    Avaliação dieta cutting !

    rpn respondeu ao tópico de rpn em Dieta e suplementação
    up
  2. rpn

    Avaliação dieta cutting !

    rpn postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa tarde galera ! Espero que esteja tudo bem com os senhores. Então galera montei uma dieta aqui seguindo algumas dicas que achei em canais de youtube , blogs,etc.., Porém não sei se estou no caminho certo espero que os senhores podem me da um help ae . Peso : 90kg Altura : 1,79 Bf : 21 ~ 23
  3. rpn

    Dieta Cutting

    rpn postou um tópico em Dieta e suplementação
    Ae galera , Essa e minha 1 dieta e gostaria de saber se devo acrescentar algo a mais ou retirar algo , desde ja agradeço. Idade : 17 peso : 80Kg Altura : 1,71

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