Paulo Eduardo

gusmao, pode dar sua opnião sobre a dieta bulking? sou ectomorfo

obrigado...!

http://www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=3022

entrei no seu site, na hora que eu fui arrumar a minha dieta, fiquei surpreendido com o novo recurso (preço), parabéns pelo feito fernandows.

ótimo antendimento!

obrigado pelo post no topico, a minha necessidade é engordar, estou muito abaixo do peso, depois, eu pensarei em perder gordura, com essa dieta , eu devo ganhar quantos quilos em 4 meses?

bronco me ajuda cara, nao se o que fazer, da uma olhada no meu topico, você vai entender, o que eu quero dizer

No pain, no gain!