Highlander_rs

Semana 7 Boa noite galera. Vamos atualizar essa bagaça aqui.... Por partes como diria Jack: De fato essa semana subi a dosagem de bold e deca. Ficou 800 e 700mg respectivamente. Domingão apliquei novamente no bíceps (dir e esq). Queria ver se tive sorte ou se é de boa mesmo. Dessa vez foi ainda mais tranquilo. Em nenhum momento tive dor alguma. Sem marca, sem dor, sem nódulo. Aproveitando esse embalo segunda resolvi aplicar em um novo spot. Na dorsal. Segunda apliquei do lado esquerdo e ontem apliquei do lado direito (bem na asa). Do lado direito foi mais embaçado devido ao contorcionismo que tive que fazer a aplicar de canhota (sou destro). Já tinham me dito que era um local bem chato. Achei de boa. O lado direito fiquei sentindo mais. Mas eu curti, com certeza passarei a utilizar com mais frequência. Ontem comprei um hipercalórico e já comecei a usar. Estou usando 50g no desjejum e 50g no pós treino. Ao todo da umas 70g de cho, 22g de ptn e umas 370kcal. Quero ver como vai se comportar o peso com este acréscimo de calorias. Aliás, o peso tem se mantido na casa dos 100kg. Ontem e hoje o treino não rendeu legal. Me senti meio cansado, quase que preguiçoso. Me vem duas coisas a cabeça: 1º fator psicológico da saída do diana pré treino 2º esqueci de tomar a cafeína antes do treino dos dois dias Sem falar que terça foi treino de femoral. Comecei com o stiff e fiquei com uma dor absurda na lombar. Última série com 120kg.....pode ter sido isso kkk. Nos últimos dias acho que foi isso. Abraço e até qq hora dessas

Hehehe pode crê mano.

Eu morava ali perto do terminal da Antônio de carvalho. Agora estou na zn.
Diana é top mano. Mas, pra ganho de peso eu achei o hemo melhor. Vai depender do objetivo.

Abs!
Aaaaaaaaaaaaaaaaaah agora sim.....fez uma baita diferença esse hífen hein hahaha!