Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

RyanFalls

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que RyanFalls postou

  1. RyanFalls

    [Falta de Pesquisa]Dieta De Cutting// Iniciante E Vegetariano

    RyanFalls postou um tópico em Lixeira
    Fala galera! Tenho 14 anos e comecei a me interessar pela academia por agora... Fui num nutricionista muito bom, e pedi para ele monter uma dieta de definição e de perda de gordura pra mim, os dados são o seguinte: Idade: 14 Altura: 1.77 m BF: 17,8% Peso: 84,5 kg Só por coisa de minha cabeça mesmo, queria saber a opinião de vocês sobre essa dieta, e se possível, dicas e sugestões para tal... Valeu! Lembrando, na dieta, que eu não como carne e estou substituindo por outras coisas* https://s3.postimg.org/bfxm38glv/image.jpg https://s3.postimg.org/3kn2of6z7/image.jpg

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.